当今社会，神经衰弱困扰着越来越多的人，主要是原因现在的人需要承受来自各个方面的压力，体力和脑力都会处在紧张的状况下。失眠病位主要在心脏，并涉及肝，脾，胃三脏。肌体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍——失眠。造成失眠的原因主要有以下原因：1、因身体疾病造成的失眠 长期从事脑力劳动的人好静而不好动，导致人体阴气过盛，阳气相对不足，会产生乏力，疲劳，健忘，失眠等症状，体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦，滋润，濡养，激发等作用，肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾病患的治疗，应从补肾入手。2、因生理造成的失眠 环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。3、心理、精神因素导致的失眠 心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。4、服用药物和其他物质引起的失眠 服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。5、对失眠的恐惧引起的失眠 有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。
通常对上班族和学生来说，一旦开始紧张的工作学习就会从周一一直忙碌到周末，大量的工作学习促使忙碌紧急交加，为了保持自己的饭碗和成绩，更是废寝忘食，尤其是比较发达的国家和繁闹的城市，压力反而更大，再加上每日的堵塞交通现象，折腾的脑累身子疲惫，严重的影响了身心健康。 不规律的生活作息，大量的应酬，高强度的学习压力，饮食上的欠缺营养和不规律，以及各种电脑、手机上的强辐射，严重摧残我们的机体，腰酸脖子痛，脊椎病、缺乏抵抗力也容易感冒。对此，我们必须要意识到健康的重要性，要提高自我的保健意识! 下班去汗蒸，能缓解精神压力，让你晚上轻松好睡眠，并且，汗蒸能量对于受损的脊椎也有很好的修复作用!可以快速让你恢复疲劳，使人体得到一个较好的调理。长期使用汗蒸房，可以增强抵抗力，让身体更具旺盛的生命力
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