精神卫生科普头痛,失眠,心悸,呕吐

什么是神经官能症?

不懂的人会去网络搜索神经官能症是什么,根据百科的解释,神经官能症又称神经症,是一组精神障碍的总称,包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等。

神经官能症的症状复杂多样,有的头痛、失眠、记忆力减退。有的则有心悸、胸闷、恐怖感等。其特点是症状的出现与变化与精神因素有关。如有的胃肠神经官能症患者,每当情绪紧张时出现腹泻。

神经官能症的临床症状

目前神经官能症常见的症状表现主要是,头晕、失眠、多梦、疲乏无力、记忆减退、情感障碍等一些常见的症状。其中头晕和头痛会出现,有一定的时间性,记忆减退并非是器质性改变,主要遗忘的是日常琐事,对自身的疾病和对自己刻骨铭心的事却不会忘记。

01头部不适

头部不适是重度神经衰弱的症状之一,自觉头脑不清爽,头重脚轻,昏胀,头有压迫紧缩感等、头痛多在工作、脑力劳动、开会、阅读以及不愉快、遇到一点困难、紧张、心烦焦急时加剧,但尚能坚持必要的工作,也不会痛到不能忍受的程度。

02睡眠障碍

入睡困难仅仅是神经官能症患者常见的一种病症特征。有的神经官能症患者还有多梦,易惊醒,早醒和夜间不眠。

03神经性呕吐

患者在进食后会突然发生呕吐症状,呕吐前无明显恶心,呕吐时无明显痛苦,呕吐量少,呕吐后可照常进食,不影响食欲和摄入量。

04神经性嗳气

这类患者常有反复的连续性嗳气,企图解除自己认为是胃部有气而造成的饱胀不适,转移注意力可缓解。

05神经性厌食

神经性贪食是频繁的、不可控制的冲动性大吃大喝,进食量是正常的几倍。之后会使用导泄,利尿,催吐,禁食等方法来控制体重增长。间歇期进食正常。进食时会感觉害羞,偷偷的吃。常常感到焦虑。大多数患者体重正常或稍微肥胖。

神经官能症的预防01保持乐观向上的情绪

情绪开朗可以延年益寿,沉重的心理负担和烦恼苦闷的情绪,会损害健康,导致神经症的发生。

02培养稳定的心态、防止反应过激

一个人在适度稳定的环境中一般能正常地生活、工作和学习,并能保持良好的精神状态。但在特殊的、突发的和变动较剧烈的环境中,是否能一如既往,则是一个人心理素质的重要反应。有的人能很快适应如常,有的人则难以适应并出现反常,这就会引起心身紊乱而导致神经症的发生。

稳定的心理状态,必定能保持良好的心理健康,能适应各种环境,有充沛的精力和体力,有丰富的创造活力和健全的躯体。

如果情况严重应该怎么办?

如果病医院经过医生认真检查没有发现心血管以及其他相关疾病,患者应该学会“放下”,不要总去想它。作为家属,也要帮着患者去放松,转移其注意力,切忌比患者本人更紧张。

不要一医院看病,更不要反复做各种检查甚至昂贵的检查,甚至拿出查不出疾病不罢休的态度。

最后,多运动,保证充足睡眠,生活规律,放松身心,适当放慢生活与工作节奏,上述症状多数会逐渐缓解。

影响到生活质量时,请及时到精神心理科看诊。

注:本


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