神经衰弱现在很多人都会患，发作后会影响到患者的日常生活。很多人晚上有失眠多梦的情况，就误以为是患了神经衰弱，其实神经衰弱的症状还不止这两点，今天咱们一起来了解一下关于神经衰弱的一些症状表现，帮助大家认识神经衰弱，也一起来了解了解该如何预防神经衰弱。
一、脑力和躯体虚弱：
神经衰弱发作后患者较早出现的症状即是脑力易疲惫，患者一般会出现全身无力、反应迟钝、留意力不集中等景象，这是神经衰弱的一些主要症状体现，大家在日常生活中要多留意这些症状。
二、精力易振奋：
患有神经衰弱的患者，会出现操控能力差、心境不稳定等体现，并且还格外容易发怒，患者身上较显着的症状即是易振奋，这也是神经衰弱的一种多见的，患者会在进行学习、攀谈、文娱活动时分出现精力振奋，不能操控的景象。
三、睡眠障碍：
神经衰弱患者一般还会出现失眠的表现，这也是神经衰弱的典型症状表现，患者在发病后会出现入眠艰难，并且常常会失眠多梦，还常常会出现头痛、头晕的现象，尤其是在严重的时，头痛的症状还会加剧。
四、易疲惫：
神经衰弱患者常常会出现疲惫的症状，有时仅仅稍微运动后就会出现显着的疲惫现象，而且在工作和生活中只要稍久就感到头痛、头昏，并且还会出现记忆力减退、留意力不集中的景象，这些都是神经衰弱的一些多见症状。
神经衰弱怎样预防才有效?
一、正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。
二、培养豁达开朗的性格：自己的脾气、性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的。天下无难事，只怕有心人。只要你对培养良好的性格有心有意，良好的性格自然会对你有情有义。
三、提倡顾全大局：遇事要从大事着想，明辨是非。如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时，尤应如此。
四、善于自我调节，有张有弛：对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。
五、求助于医务人员：如果自我调节不好，出现一些不能解决的心理问题或疾病先兆时，应立即求医，进行心理咨询、心理治疗或药物治疗，切莫讳疾忌医，但也不能有病乱投医。
医院是一所突出中医特色和专科优势，集医疗、预防、康复保健、教学科研为一医院，同时也是市医保合作定点单位。由副主任医师带领的专家小组主治失眠症、抑郁症、精神分裂症、神经衰弱，头晕头痛、精神障碍等精神心理疾病。
识别图中
