年新年第一天
《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孙侨潞去世
年仅25岁……
1月2日，孙侨潞妈妈发文证实女儿去世消息，年仅25岁。孙侨潞妈妈文中提到：“之前和你一起看到那些心梗猝死的新闻，并没有放在心上，可谁知道，这种事情会发生在自己的女儿身上！”
不少网友替这位年轻的女孩感到惋惜，“多希望这一切都是假的。”“好端端一个人，怎么突然就心梗了？”
冬季是心梗的高发期数据显示，我国每年发生急性心肌梗死的患者约万人，每年从12月到来年的1月，心梗的发病率都会攀升至全年高峰，北方高寒地区表现得尤为突出。
伦敦卫生和热带医学学院的研究人员发现，气温每下降1摄氏度，心梗风险就增加2%。75~84岁的冠心病老人更易受影响。
心梗又称急性心肌梗死，它发病急、死亡率高，并有年轻化趋势。我国每年新发心梗60万例，死亡率在三成以上，心梗已成为国民健康杀手，不及时救治是其死亡率居高不下的主要原因。
如何判断心梗发作通常，前期症状包括：
胸闷，总想长出气；
胸痛、心慌、呼吸不畅；
腹痛，且疼痛有加重、范围越来越大的趋势，与以往胃疼有差别；
牙疼，尤其是一累就牙痛、一生气就牙痛，或是劳累、激动后牙痛加剧，这种痛往往累及多颗牙齿；
不明原因的恶心和呕吐等。
如果近期出现以上症状，应提高警惕，及时就诊。
养心护心不可掉以轻心提及冠心病、心肌梗死，大家都会想说“那不是只有老年人才会得的病吗，我才20岁，和我有什么关系？”
其实不然，现在的心肌梗死已经越来越趋向于年轻化，就算是20岁的年轻人也不能幸免。而且年轻人一旦发生心肌梗死，病情往往比老年人更严重，甚至发生猝死的几率也比老年人高。
由于工作的压力，体力的透支，加上饮食油腻，导致很多人早早的就有了高血压、冠心病等健康问题，危及心脏的健康。专家建议：养心护心，不可掉以轻心。
中医护心的根本原则在于维护心脏的阳气，也就是它的动力。
艾叶苦辛，性温，是自然界阳气最足的植物，具有纯阳之性，善补阳气；而弦歌堂高原艾生于海拔米的高原极寒之地，寒极生热，热而更聚阳。因此用高原艾生产的艾条阳气更足、渗透力更强。
用艾灸调理能温补阳气、升阳举陷，使火气助元阳，以达助阳治病之功。
小艾推荐养护心脏穴位：内关穴、曲泽穴、天泉穴、神门穴
内关穴
内关穴是手厥阴心包经的络穴，有疏导气血郁滞的作用。中医认为，内关穴主治心痛、心悸、胸闷。现代研究也验证，艾灸内关穴可以改善冠心病心绞痛患者的血液黏稠度。
神门穴
神门穴有补心益气、安神降火之功，主治失眠、心悸、癫痫、心痛、高血压、心绞痛、神经衰弱、无脉等症。经常艾灸神门，可调理心经，维持心脏正常运作，从而防止心慌、盗汗、健忘、咽痛等心系统疾病。
曲泽穴
在五行中，心包经属火，曲泽穴属水，因此，常灸此穴有清心泻火，除烦安神的作用。如出现心胸烦热、头晕脑涨，或有高血压、冠心病等属于心包经之热症者都可以通过艾灸此穴来进行调节。
天泉穴
中医认为很多心脏疾病都可以归结为一种叫“血瘀”的致病因素。气为血帅，气行则血行，气滞则血滞。天泉穴具有通络活血、理气宽胸的功效，常用来预防和治疗各种心脏疾患，称得上是心脏保健穴之一
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