耳鸣原因很多，而且长期耳鸣容易引起神经衰弱，甚至人、耳聋，因此要注意避免导致耳鸣的因素。另外，听歌时种享受，但是长时间戴着耳机却会引起耳鸣。
长时间戴耳机容易导致耳鸣
由于青少年喜欢听立体声音乐，戴上耳机一听就是几个小时，无论在行走或做功课时都不愿取下。还有的喜欢煲电话粥，殊不知，长时间接触高分贝的声音，会对内耳听觉器官的神经末梢造成不良刺激，引起听神经异常兴奋，容易造成听觉疲劳。加上耳机接近鼓膜，能将声音信号提高9分贝左右，时间长了会对耳膜造成伤害，轻度“重听”，中度以上就耳聋。
因此，青少年一旦出现耳鸣，应找专业的医生做进一步检查，针对病因进行治疗。牢记“三早”，即早期发现、早期诊断、早期治疗，不让青少年无辜的丧失听力。
因此，为了预防耳鸣，应避免长时间戴耳机。并从饮食上做好预防耳鸣的工作。
谨防西药的副作用，不能治一样伤一样。
当疾病来临之前都是有预兆的，不能以这样那样的理由拖下去，你拖不跨疾病只会耽误了自己，年轻人在出医院检查身体咨询医师，尽快把混乱的生活拉向正轨，一般只要不是先天性的耳聋年轻人都会恢复的很快，中年人出现耳鸣耳聋要注意，医院切不可耽误，戒除生活中的不良习惯，遵守医嘱，要注意的是坚持，要和以前的生活习惯彻底决裂，不可破戒，老年人出现耳聋耳鸣要十分注意，不能轻信西药的快速疗法，老年人治耳聋耳鸣要以纯中药多疗程为上策，治病延年，谨防西药的副作用，不能治一样伤一样。
1
耳鸣患者注意适当调养，不因疲劳日久而致肾元亏虚而耳鸣。保持心情舒畅，避免过度忧郁，恼怒，以免肝火上扰而生耳鸣。注意饮食调理，注意劳逸结合，避免思虑过度，日久伤脾而致气血不足耳鸣。长期的饮酒，尤其是酒精浓度高的烈酒，酒精蓄积也可以损伤耳蜗而致耳鸣耳聋。养成良好的生活习惯。长期的吸烟，烟中的有害物质易损伤耳蜗而导致耳鸣耳聋。中医治疗耳鸣耳聋需要相对长的时间，不应因短时内无法达到减轻或减除的目的而放弃、中断治疗。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇