脑梗在心脑血管疾病当中，危害程度是非常大的，因为发病的突然性，以及发病之后所带来的后遗症影响，所以让很多老年人避之不及，可如今患上脑梗的老年人越来越多，50-75岁的患者数量居多，这些患者大多数都具有几个相同点，而且都是生活当中的一些不良行为导致的。
一、爱吃加工肉
所谓的加工肉并不是单指腊肉或者烟熏肉，我们常吃的肉罐头或者是肉脯，都属于加工肉一种，这些肉制品在经过加工之后里面的盐分和糖分会升高很多倍，而且有些食品在制作的时候工艺较差，所以导致这些食物里的亚硝酸盐成分非常高，这些东西进入老年人体内之后，并不会带来任何正面的影响，反而会使老年人的胆固醇升高，血管堵塞越来越严重。
二、长期酗酒
有很多老年朋友依然保留着抽烟喝酒的坏习惯，由于老年人的身体机能不如年轻人，所以抽烟喝酒的时候所产生的有毒物质无法被身体正常的代谢出去，这些毒素停留在身体以内，随着量慢慢越来越大，就会转变成一些疾病发病的诱因，有40%的脑梗患者都有着长期喝酒的生活习性。
饮食不规律或不正确容易引发脑梗，但如果将饮食调整过来，并且注意保养脑部，，其实也能起到预防脑梗的作用。
一、补充萃枫苷
人到了一定的年纪，身体各个器官就会开始慢慢的衰退，大脑也不例外，大脑是身体的司令部，大脑衰老了意味着身体就不行了，所以要注重脑部营养的补充，萃枫苷是大脑所需的最关键的营养物质，能够预防和治疗大脑神经受损，可以修复受损的脑细胞，促使神经组织得生长再发育，能够提神醒脑，滋养脑神经，恢复提升大脑的辨别能力、认知以及学习思维能力，是抑制大脑神经细胞的歧变和衰退的重要物质。对于老年痴呆症、记忆力减退、脑瘫、神经衰弱、帕金森等有很好的预防和改善作用。
二、活动头脑
如今的商店当中有很多益智类的书籍，这些书籍应对的并非是小朋友，而是老年人，由于老年人的脑部活动能力不足，所以需要引导性的去思考，用这些书籍或者意志类文具去诱发老年人的思考能力，从而让老年人的脑部血管更加发达，使血流量加大供氧量充足，这样就能够把脑梗拒之于门外了。
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