神经衰弱的根治办法

胡女士,24岁,年11月初因容易乏力,焦虑,颈椎痛的等问题前来咨询我。她是从事财务类工作的,每天需要面对很多数字,长时间对着电脑,慢慢的身体就变差了。来时,神疲,脸色稍黄,身体偏胖,颈椎容易痛,人容易没劲,睡眠多梦易醒,注意容易力不集中,爱想事情,焦虑。脉右寸弱,关弦,尺沉微。左脉寸弱,关尺弦细。舌薄淡,苔薄白。辨证为肝郁肝血不足,肝脾不和,三焦不畅。多思则伤脾,土虚则木乘。开了柴龙汤和当归芍药汤,病人服用后,症状大为好转。后来病人自诉,吃了药,病好了很多,但是自己焦虑,多思,执着的性格好不了。于是,我建议病人每天抽出一个小时盘腿打坐,我给了些特殊的音乐给病人配合打坐,打坐时候放空自己,在打坐时候自己会有很多杂念,不要去管他,随他想,你只要静静的看着这些念头就行了,打坐跪在坚持,刚开始可能很艰难,很难坐的住,但是熬过去你会尝到甜头。

两个月后,病人转告我说经过两个月的打坐,慢慢喜欢打坐,觉得越打坐会越容易静下来,现在比以前静很多,不会遇到事情就担心,焦虑,多疑,紧张。而且奇怪的是,体重下降了,以前65kg,现在58kg了。这是因为我们身上有很多赘肉,都是负能量,当我们变得阳光,沉静,负能量就慢慢减少,多余的赘肉就会慢慢减少,身体变得轻快。

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