白领朋友们，再不吃言呙，拿什么拯救你们的美丽与健康！
提到白领，大家首先想到的就是她们的美丽气质，干练业绩以及她们令人羡慕的薪资待遇。随着经济的发展，周围环境的变化，现代白领上班族经济条件的日益好转、社交活动的增多、生活无规律再加上熬夜频繁导致了她们身体的各种“透支”，她们往往都是生活不规律，作息不正常，经常熬夜，睡眠时间少，导致黑眼圈、痘痘、气色不佳、精神不振、胃口不佳，每天面对紧张的情绪与压力，常常会出现腰酸腿疼、提不起劲、全身无力、颈椎脖子疼、脸色憔悴不堪等状况，严重影响了白领们的身体健康和正常生活。当白领们每天下班后拖着疲惫的脚步回到家中时，往往这个时候是他们/她们最需要关怀最需要温暖的时候，面对生活，他们勇往直前，那么，作为他们爱人，亲人，朋友的我们是不是应该给他们更多的关心和呵护呢。
燕窝是医食同源的杰出代表，是人类唯一能从食物中获取大量唾液酸的渠道，因其卓越食效被誉为美食界的“软黄金”，是男女老少皆适宜的养生极品。它作为中华传统的养生滋补珍品，除了具有养颜美容的功效外，还有补气益脾胃，降火清热的作用，有助于清心安神。燕窝和其他许多调节睡眠的药物不同，它并不是直接影响到失眠者的神经系统，而是通过调节人体内分泌平衡达到调节失眠的作用，燕窝主要针对调节的就是神经紧张相关的失眠，它可以放松人的情绪。
燕窝酸是燕窝中特有的营养物质，有助于放松人体的神经系统
燕窝中的“燕窝酸”，能有效调理神经劳损
最常见的失眠原因是神经衰弱，燕窝中的关键成分——唾液酸，是大脑神经节苷脂的重要组成部分，神经元胞膜的唾液酸含量是其他细胞的20倍。进食燕窝能有效调理神经衰弱、精神劳损造成的神经性失眠。
燕窝中的活性蛋白质、胶原蛋白，能增强体质
体质虚弱、劳损的人，睡眠质量较差，难以入睡、易醒、早醒，燕窝中含有刺激淋巴细胞发生有丝分裂的物质，另外燕窝中的唾液酸成分有利于提高人体免疫机能，修复受制细胞。所以进食燕窝还能有效增强人体体质。
燕窝性平和，清心安神
神经衰弱、体质虚弱容易造成失眠外，情绪不稳定、内分泌失调也是失眠的重要原因，燕窝味甘性平，有养阴润燥，益气补中的功效，能有效调理内分泌失调、平缓情绪，从而利于改变睡眠质量。
现代上班族往往作息不正常，每天面对紧张的情绪以及工作、生活的双重压力，常会出现提不起劲、全身无力、脸色憔悴不堪等状况，另外由于白领们的精神压力较大，易觉疲劳，也随之出现了神经衰弱综合症，影响了日常的正常生活与工作。在传统医学中，燕窝属于温和滋补，越虚时补充、越有感觉的温补食材之一，针对工作忙碌、身体虚弱的上班族来说，口感舒爽、清甜滋润的燕窝除了能帮你养颜美容、维持青春美丽外，还能为你的健康打底，帮助你调整体质、促进新陈代谢，让你由内而外地散发迷人光采。压力大的时候，透过喝燕窝的滋养，其实也能为你的生活带来好心情。生活中难免会遇到有挫折的时候，安静下来为自己煮一碗燕窝，给自己一些辛苦的犒赏，即使每天要面对忙碌、快速的都市生活，都要记得好好照顾自己的健康哦。简言之，燕窝之所以能成为现代都市白领们的最爱就是因为燕窝含有的珍贵成分且营养健康，有助健康打底、由内而外散发亮丽好气色，燕窝更是随时随地保养的好伙伴！
燕窝含有丰富的生物活性蛋白、矿物质、碳水化合物及人体所需要的微量元素，白领朋友们如果能坚持规律的食用燕窝，可以美容养颜，保养皮肤，有效调节内分泌，让面色红润，充满活力，让精神更加饱满，燕窝也可用来缓解疲劳，舒缓精神压力，补充体力，健脑强身，令精神更充沛，学习工作效率更提高，全面补充身体营养，从而调理身体的各种机能。所以，当你劳累的时候，当你结束忙碌疲惫的工作后，请你在每晚临睡之前吃上一碗清淡的燕窝美食，对于调节神经衰弱的作用是相当明显的，当然辅以其他食物效果也会更好，比如苹果和蜂蜜。这里小编再推荐一个燕窝牛奶，本身牛奶对人体也有安神作用，睡前喝效果更佳，如果你也一直在为失眠而苦恼不堪，你不妨试试燕窝哦，这是对自己一天忙碌最好的奖励。另外作为爱人的你们，是不是应该为他/她亲手煮上一碗爱心燕窝呢？
温馨提醒：白领朋友们，美丽的容颜＋健康的身体，光靠喝碗燕窝是远远不够滴哦，需要均衡的饮食再加上合理的运动哦。脑力劳动的白领女性会大量消耗体内的维生素，饮食方面可以多食含氨基酸的食物及富含维生素C的食物，如燕窝、鱼、牛奶、蛋、水果、蔬菜和豆类等，因为氨基酸能保证脑力劳动者的精力充沛，提高思维能力，而燕窝中含有大量水溶性蛋白质、碳水化合物及人体需要的微量元素等，长期食用燕窝可以护肤养颜，让人精神饱满、精力充沛，增强大脑活动机能，提高工作效率。赞是一种鼓励
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