神经衰弱的主要特点是大脑高级神经中枢和自主神经的功能失调,所以神经衰弱的危害最先表现出来的是头痛、头晕、失眠以及记忆力减退等大脑功能紊乱的症状。随着病情的发展,神经衰弱的危害会逐渐扩散到循环、消化、内分泌、代谢及生殖等多个系统功能失调的症状。所以说,得了精神衰弱不能不当回事,更不能置之不理,这样做可能会给自己的健康带来更大更严重的威胁。其实很多时候不是疾病在纠缠我们,而是我们自己对小毛病的不重视而招引来了疾病的纠缠。
1.“延”字茯苓梅花银耳补心安神
茯苓15克,银耳50克,鸽蛋20个,味精15克,料酒15克,鸡油15克,淀粉25克,盐少许。
将茯苓研末成粉,对入50~70毫升水,在沙锅内熬煮20分钟,除去沉淀杂质待用。银耳用温水发好,洗净去根待用。鸽蛋洗净,打入抹好油的梅花模子内,同时将银耳鑲在鸽蛋上,蒸1~2分钟取岀放盘内待用。锅烧热放油,加入鸡汤,词料和煮好的茯苓汁液,滚几开后,勾芡并加鸡油,淋于银耳上即成
补心安神,健脾除湿,利尿消肿,润肺补肾,生津止咳。适用于失眠健忘、头晕眼花、脾胃不合泄泻、肾炎水肿等。
2.玫瑰花烤羊心补心安神
鲜玫瑰花50克(干品15克),盐50克,羊心克。
先将玫瑰花放在小铝锅中,加入食盐和适量水煎煮10分钟,待冷备用。羊心洗净,切作块,用竹签串在一起后,蘸玫瑰盐水反复在火上烤,嫩烧即可。趁热食用。
养血安神。用治心血亏损所致惊悸失眠
3.豆豉酱猪心补心安神
猪心克,葱、姜、豆豉、酱油、面酱、黄酒各适量。
猪心洗净,放锅内,入葱等全部调料,加水小火煨炖,熟烂后,收汁。待凉,用刀将猪心切成片,摆在盘内。佐餐。
补虚益血,镇静安神。适于心血亏损所致心悸失眠、忧烦等症患者食用。
4.桂圆酒治神经衰弱
桂圆肉克,白酒(60度)毫升。
桂圆肉切碎,装入瓷瓶中,以酒浸泡15~20天。每日2次,每次服10~20毫升。
补心脾,治神衰。用治神经衰弱之失眠、健忘、心悸等。
5.糯米苡仁粥治神经衰弱
糯米(捣半碎)克,苡仁50克,红枣10个。
按常法煮作粥。每日1次。
补中,益气,安神。用治神经衰弱。
6.大枣葱白汤治失眠
大枣15个,葱白8根,白糖5克。
用水两碗熬煮成1碗。临睡前顿服。
补气安神。用治神经衰弱之失眠。
注临睡前用热水烫脚,多泡些时间,水凉再加热水,随烫随饮大枣葱白汤,功效更好。同法改用冲鸡蛋汤热饮,亦有功效。
7.蝗虫粉补虚治失眠
蝗虫。
蝗虫去足、翅,焙燥研粉。每日服10克,分2或3次饭后服。
。用治神经衰弱、肺结核、咳喘等。
8.茯神粥宁心安神
茯神末50克,粳米克。
先将粳米煮作粥,临熟,下茯神末同煮食之。
养心安神。用治睡不实,欲睡不得睡。
9.半夏秫米粥治失眠
制半夏10克,秫米25克。
水煎。日服1次
和胃、化浊。用于失眠伴有消化不良,用一般安神药无效者。
10.食醋镇静安神
醋(陈醋或香醋)。
用10毫升食醋,调在一杯温开水中喝下。每日睡前1小时饮用。
食醋能诱发机体产生一种叫5羟色胺的物质,有良好的镇静催眠作用。注有消化性溃疡、胃酸过多者忌用。
据国外期刊介绍,埃及人多采用食醋疗法催眠入睡。
11.猪肉怀山药汤治神衰
瘦猪肉50克,怀山药10克,枸杞10克。
【制用法」共煮。饮汤,日服1次。
养血安神。用治神经衰弱。
老祖宗们留下的偏方,很多简单且实用!
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