灵芝在改善神经衰弱失眠与睡眠阻碍患者的

  失眠和睡眠障碍是很多中老年人经常要面对的顽疾,失眠可造成食欲下降、体重减轻,心悸、头痛、头晕、精神状态差、记忆力下降等,极大地影响了人们的生活质量。在我国古代,灵芝就已成为改善睡眠,增强抗病免疫力的佳品,如《神农本草经》对灵芝可改善睡眠的描述有“补肝气,安精魂、安魄”,而《本草纲目》则直接记载“安神”,这证明了灵芝在改善睡眠上的非凡功效。

  随着现代科技的发展,面对失眠和睡眠障碍,人们经常借用安眠药来暂时改善睡眠。但是我们也都清楚知道,使用化学药物促进睡眠易产生依赖性,并且可造成肝、肾、胃的伤害,这种通过服药的方式强制睡眠只能短暂的。要想很好的改善睡眠,可以服用灵芝。灵芝可以更好让人们静心安神,调节睡眠,缩短入睡时间,加深睡眠的深度,显著提高睡眠质量,并有助消除疲劳和保持精力旺盛,从此远离安眠药。

  在我国数以千计的具有显著功效的中药材宝库里,有“仙草”之称的灵芝向来以“安神”、“增智慧”、“不忘”而被大家所熟知。据各方文献记载,灵芝对神经衰弱和失眠等方面的功效主要体现在:改善睡眠,食欲增强,体重增加,心悸、头痛、头晕减轻或消失,精神振奋、记忆力增强等,一些伴有失眠的慢性支气管炎、冠心病、肝炎、高血压病等病患者,服用灵芝后,睡眠转好,亦有助于原发病的改善。

  据现代研究结果统计,灵芝在改善神经衰弱、失眠与睡眠阻碍患者的睡眠症状上有很好的效果,常服灵芝可以很好提高人体免疫力,调理人体机能,降低中枢神经系统兴奋性,发挥出镇静、抗惊厥的作用,从而达到安神,安心入睡的效果。

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