来自一个患者的自述:神经衰弱多年,有抑郁倾向。当然还没到想自杀这么严重。状态基本为这样:白天的事一团糟,提不起精神,注意力不能集中,以前很容易的事现在很难坚持。看个书都看不进去。工作丢三落四,人家说句话也要理解老半天。凡事都会往坏处想。生活充满负能量。
晚上睡不着,失眠,会想的特别多,天马行空的想,想白天发生的事,想白天说过的话。一边告诉自己要有条不紊,把每件事都处理的完美,一边安慰自己是个病人需要慢慢调理,越来越纠结,越陷入无边深渊。
心慌,出汗。怕得病。
有时谁都不想理。
对什么事都没兴趣了。游戏也不打了,电影也不看了。闲着没事就发呆玩。
看个病医生会告诉你,要好好休息,可天天失眠能你妹休息好吗。
家里人不理解,认为你这不是无病呻吟吗,各种检测都做了,没毛病还添乱。
在现实生活中,很多人会出现长期失眠、焦虑抑郁、情绪不稳等症状,其实这就是神经衰弱的一些浅表症状。那么是什么才造成的神经衰弱呢?
神经衰弱的病因
1、疾病困扰
患有传染病、慢性中毒、颅脑损伤或营养障碍等疾病、抵抗力下降、谨慎紧张、或产生精神负担、经常处于烦恼焦虑之中、使神经系统长期处于紧张状态而成为诱发神经衰弱的原因。
2、用脑过度
脑力劳动时间过久、工作任务过重、注意力高度集中、使大脑神经细胞过分消耗能量,失去正常的调节而易患神经衰弱,是脑力劳动者最常见的诱发神经衰弱的原因。
3、精神创伤
生活中遇到某些事件,而产生忧伤、焦虑、惊恐等不良的情绪,若持续或过于强烈,成为大脑的一种不良刺激,称之为“精神创伤”。如亲人丧亡、失恋、高考落榜、工作事故等隐去的不良情绪,是最常见的神经衰弱的原因。
4、过度紧张
强烈的精神刺激,沉重的精神负担,持久的环境压力,不当的工作方法,如家庭纠纷、学习和工作中的激烈竞争,人际关系紧张等因素,使大脑活动过度紧张,超过了神经系统的耐受界限,也可能成为引发神经衰弱的原因。
5、环境不良
长期处于嘈杂的环境中、身心无法安宁、休息睡眠得不到保证、长期接触噪声、刺眼的亮光、刺鼻地气味、或污染的空气,会使神经系统受到损害,长期下去就会成为诱发神经衰弱的原因。
由此可见神经衰弱这种疾病的出现给大家带来的危害是比较严重的,不仅会导致大家出现头痛不适,还会有多梦易醒的症状发生,所以大家在日常生活中一定要做好预防工作,减少神经衰弱这种疾病带给大家的困扰与伤害。
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