我们都知道疾病和疾病之间的关系是非常密切的，要是不幸患上了某种疾病，那么没得得到及时有效的控制和改善的话，是很可能导致其他疾病产生的。比如说神经衰弱就是我们日常生活中很常见的一种疾病，而患上了神经衰弱的患者晚上的睡眠质量是不太好的，很容易出现失眠多梦等表现，医学上称此为神经衰弱性失眠。那么，神经衰弱性失眠的患者怎么治？
1.保持良好心态：患者应该保持一个乐观、知足长乐的良好心态，在面对社会竞争和个人得失的时候，要正确认识挫折，避免心理失衡。
2.自我暗示：睡前放松，做家务，听音乐，散步等活动，都有助于患者放松自己，加快入睡。
3.白天少睡：除了中午小睡一会（不超过半小时）外，白天的其他时间不要睡觉或打盹，以免影响晚上的睡意及睡眠时间。
4.规律作息：患者应该建立起一套健康、规律的生活制度，维持正常的睡眠-觉醒节律，在“习惯成自然”中收获良好睡眠。
5.创造睡眠条件：患者在入睡前应该注重创造一个有利于睡眠的环境和条件，如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝牛奶等，并长期坚持，形成一定的“入睡条件反射”机制。
千万不要认为只要采用了以上的方法就能够恢复健康了，这些方法只能够暂时的缓解失眠，并不能够彻底的对患者进行治疗。医院提醒道，若是患上了失眠症未及时治疗，则很容易导致神经衰弱、焦虑、抑郁精神疾病。
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