最近一段时间，冷空气频频光顾，早晚温差较大。很多人受冷空气刺激后出现胃疼、胃胀、消化不良等不适症状，这类看似小的问题，却存在不小的隐患，这就需要及时进行综合调理。
中医上讲
脾胃是气血生化之源，给五脏六腑提供能量，如果脾胃功能不足，就会产生人们常见的胃胀腹痛等消化不良症状，同时还会导致无力疲倦等吸收障碍，长期会导致脏腑虚弱。
脾是后天之本，脾胃虚弱分脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
脾胃阳虚就是脾的运化、胃的受纳腐熟功能不好，对吃进的东西消化不了。
胃气虚主要表现在胃胀、胃痛、呃逆、食少等，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。
引起脾胃问题的原因是多方面的，除不良饮食习惯和生活习惯容易导致脾胃问题外，季节的变迁也会对脾胃产生影响。当下进入冬天，早晚温差大，冷空气活动频繁，人体受低温刺激后脾胃问题更常见。另外，很多人冬天爱吃火锅，高脂肪、高热量的食物摄入过多，特别是饮酒过多会引起胃肠黏膜损伤，造成胃肠道功能紊乱。人们伤胃后不可置之不顾，更应该做好调理。
此外，情绪不稳定，加上饮食不规律，缺乏运动，脾胃问题也容易找上门来。因此，对脾胃不和的人群来说，妥善控制自己的情绪非常重要。
对于如何调理脾胃不适，福林园理疗师认为，应该以脾经、胃经为核心，肝经、胆经为重点，其他五脏六腑所属经络为辅助，综合调理脾胃。
会员故事39岁的张先生最近经常感觉胸闷、气喘。他本以为心脏出了问题，来到福林园后，理疗师的一番话让他恍然大悟。
经过手诊和面诊，理疗师发现，张先生的问题并不在于心脏，而是脾胃出了问题。“平时应酬多，今年冬天喝了不少酒，饮食也不是很有规律。”张先生说。
一次脾胃理疗结束后，张先生感觉呼吸顺畅了，全身都跟着轻松起来。经过几次脾胃调养，张先生胸闷气喘的症状消失了。
“心脏属火，在五行中，火生土，也就是说心脏是脾胃的‘母亲’，两者相互依存，相互影响。”理疗师说，由于张先生饮食不恰当，脾胃出了问题，进而影响到心脏功能，出现胸闷气喘的现象就不足为怪了。
除了对心脏有影响外，脾胃还和肺脏有着紧密的关系，脾胃功能强大才能让肺气充足。“脾胃疏通好，肺气才能降下来，否则，肺气就会滞留在人体的横膈以上，无法与上升的肾气衔接，进而无法在体内顺畅地循环。”理疗师说。此外，脾胃的反射区在膝盖处，脾胃不好的人，到了冬季膝关节就会冰凉。久而久之，关节也会因此受损。
日常生活中，脾胃不好的现象很常见，但很多人不放在心上。“脾胃不和，气血的输送就会受到影响，人就会出现神经衰弱、睡眠质量下降、面色枯黄等现象，甚至导致免疫力下降。”理疗师说。
专家在线解读
沈先生问：最近，中午一吃饭就出不少汗，往往都能把背心汗湿。请问这是什么原因？
理疗师答：中午11点到13点是心经当令的时间，而汗又为心之液，过多的出汗损伤心血，长期会导致心慌无力头晕等症状。这需要调理脾胃功能，脾胃是气血生化之源，长期出汗耗血导致精血两伤需进行综合调理。经络是解决问题最直接最快速最有效的方式。
姚女士问：最近不时会莫名地心烦意乱，还伴有形体消瘦、口渴等症状。请问这是怎么回事儿？
理疗师答：平时肝火大，容易导致脾胃功能弱，进而使人形体消瘦。脾胃问题是一个长期慢性导致的，脾胃功能弱会导致气血生化不足，五脏六腑失其所养，长期导致脏腑亏虚，综合性调理五脏，以脾胃为主。
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消化道问题：从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有食欲不振、偏食挑食、口中无味。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，脾虚一般会大便溏稀，也可能出现大便干结、便秘。
过瘦或肥胖：脾主肌肉，脾虚的人会感觉全身乏力、出汗多、气短等。身体太瘦是因为脾虚不能运化，难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。
睡眠质量下降：脾虚的人会出现记忆力减退、睡眠质量差等症状。很多人睡觉会流口水，这和脾虚也有关系。中医认为，涎(口水)为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象。
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