反复失眠让你苦不堪言、一点小事就能让你激动不已、刚有一点热情就觉得累得不行……如果近期的你一直被这些症状所困扰的话,那么就说明你可能“神经衰弱”了,神经衰弱是神经官能症的一种常见病,是一组神经系统的功能性疾病,神经衰弱主要有以下几种早期信号:
一、失眠多梦。而且容易被惊醒或早醒。表现为入睡困难,多梦,醒后不解乏,或产生实际已睡而感未唾的睡眠感丧失,或夜间不唾而白天没秸打采或打磕睡的睡眠醒党节律紊乱。有的虽已酣然入睡,鼾声大作,但醒后坚决否认已经唾了,缺乏真实的唾眠感。这类人为失眠而担心、苦恼,往往超过了睡眠障碍本身带来的痛苦。
二、烦躁不安。对外界刺激非常敏感,伯声、怕光、怕冷、怕热。不能使心情轻松或精神松弛下来,可出现继发性焦虑苦恼。烦恼的内容往往涉及现实生活中的各种矛盾,并感到困难重重,无法解决。另一方面则自制力减弱,遇事容易激动,或烦躁易怒,对家里的人发脾气,事后又感到后悔:或易于伤感落泪。
三、易兴奋多激动。易激惹,具体表现为回忆联想增多。如工作学习或一般的闲谈和休息时,都能引起大量的回忆与联想,没完没了,无法控制。
在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋,对指向性思维感到吃力,而缺乏指向的思维却很活跃,控制不住。这种现象在入睡前尤其明显,使患者深感苦恼。
四、容易疲劳。病情进一步发展,则出现以抑制为主的状况,进而出现疲劳,全身乏力,秸神不振,思维迟钝,记忆力减退,自信心差,对周围事物不感兴趣等。有的患者甚至稍微翻阅一下书籍杂志就感到疲劳不堪。继而注意力不能集中,做事丢三藩四,感到记忆力差,有的患者诉说脑子整天糊糊涂涂,昏昏沉沉。
当今社会,由于生活、工作以及其他的各种压力的不断增加,神经衰弱患者也在不断的曾加,因此人们在日常生活中应对神经衰弱的病因多加 神经衰弱的病发原因
1、自身性格
一般来说,体质虚弱、性格敏感内向的人,往往更容易引起神经衰弱,出现整天没有精神,总感觉疲劳无力的症状。
2、精神因素
神经衰弱是怎么引起的呢?从精神因素层面分析,凡是能引起持续的强烈的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,都是神经衰弱的精神诱因。比如过度疲劳而又得不到休息,或者对经常改变生活环境不适应等等。
3、营养元素缺乏
营养不足也是引起神经衰弱的重要原因。这是因为身体要维持正常的生理机能,大脑要维持正常的功能运转,都需要一定量的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质。
4、睡眠不足
谈到神经衰弱是怎么引起的,不能不提到生活规律的影响。不良的生活规律,让人的正常睡眠节律被破坏,就会出现神经衰弱性的精力不足或疲劳无力,情绪烦闷,甚至引发偏头痛等躯体不适。
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