感觉懒散、有压力，无法应对现代生活节奏，这种症状并不是新鲜事。年前的维多利亚时代，这种神经衰弱症就被诊断出来了。
困扰人类百年的“神经衰弱”这种病症由神经学家乔治·比尔德于年定义，用于描述那些无法应对现代忙碌生活的情况。尽管疲劳目前只被定义一种症状，而不是疾病。
舒斯特说：“在那个时代，人们害怕从农场搬到城市中，也就是，从平静的乡村生活中转移到城市生活中。”
“随着在十九世纪末期美国实现了工业和技术的现代化，人们开始担心工作变得更加具有竞争性，经济更加动荡，家务劳动过于繁重，因为新的机器创造了一个影响整个国家的快节奏环境。医生们认为，现代文明导致了一系列的疾病，例如易怒，失眠，嗜睡，焦虑，消化不良等。这些症状被称为神经衰弱。”舒斯特再次说道。
医学工作者对疲劳的理解随着时间而改变，19世纪，令人担忧的流行性神经衰弱困扰了在城市就业的人群。
印第安纳大学的历史学教授FortWayne说：“对这种情况的预测建立在身体需要神经能量运行的基础上。”这个观点在19世纪末很流行，那个时候爱迪生正达到创造力的顶峰，人们认为食物会转化为能量，然后由神经系统运输到各个器官。所以，当人们感觉饥饿，能量缺乏会引起身体和精神健康问题，这使得神经衰弱成为了一种神经性疾病。
虽然我们现在知道这个观点在医学上是不正确的，这种观点认为疲惫的真正原因是工业化导致生活节奏加快，人们不得不乘坐铁路和使用电话。
哲学家WilliamJames说：“事情似乎是这样的，如果你患上了神经衰弱症，那么你一定在努力工作，以至于使自己患病，你需要恢复，休息一段时间。”这种疾病似乎对那些从事创造性工作的人影响更多，因为对事物感知更强烈，法国作家MarcelProust就患上了这种病。
那时，女性被建议卧床休息6至8周。但是对于男人的建议是恢复牛仔本能，离开城市，亲近自然。然而，电疗法和更多的实验治疗法也被提倡。
虽然在一战期间神经衰弱症患者变多，但是由于医疗界的努力，这种病症很快减少了，SigmundFreud对身体和精神之间的联系做了阐明工作。
但是舒斯特认为，由神经衰弱诊断引起的担忧在当今仍然存在，担忧的表现形式是不断地检查信息和努力赶上最近的潮流。
惠康基金会的一篇博客表明，在过去，神经衰弱症患者获得了很大的尊重，因为这说明他们是具有典范作用的工作狂人。在某种程度上，幸亏新技术的巨大进步，否则这种观点在今天也可能会产生。
女性注意！
神经衰弱偏爱女性
由于女性心思细腻、敏感等一些独特的生理特点，神经衰弱总是“偏爱”女性。调查显示，神经衰弱女性患病率为15.78%。，男性则为2.3%。
可见神经衰弱已经是女性不可忽视的顽疾。它会让人产生很多对工作不利的情绪，还会导致失眠等一系列身体症状，大大降低了女性的生活质量。
六大表现可能神经衰弱神经衰弱临床症状表现非常复杂，因此经常会被患者忽略或者误认为是其他疾病。如果经常出现以下6种情况，就有可能是神经衰弱搞的鬼:1.衰弱:这是神经衰弱最常见的基本症状。患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡;特别是工作稍久时，注意力不能集中，思考困难，工作效率显著减退，即使充分休息也不足以恢复;还有人丢三落四，常常说错话，记不起刚经历的事。
2.兴奋:在阅读、看电视时容易兴奋，不由自主地回忆和联想;患者对指向性思维感到吃力，而缺乏指向的思维却很活跃，控制不住;入睡前症状尤其明显;有的患者还对声光敏感。
3.易怒:自制力减弱，遇事容易激动;烦躁易怒，对家里人发脾气，事后又后悔;易感动落泪等。此外，还可能容易烦恼，烦恼的内容往往涉及现实生活中的各种矛盾，感到困难重重，无法解决。
4.紧张性疼痛:常由紧张情绪引起，以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部有紧压感，或颈项僵硬，有的则腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。
5.睡眠障碍:其中最常见的就是辗转难眠，以致心情烦躁，更难入睡;其次是多梦、易惊醒，或感到睡眠很浅，似乎整夜都未曾入睡过;还有的人睡醒后不解乏，脑袋发沉、仍然困倦;白天嗜睡，晚上脑子兴奋，难以成眠;有的患者虽已酣然入睡，鼾声大作，但醒后坚决否认已经睡了，缺乏真实的睡眠感。这类患者为失眠的担心、苦恼，往往超过了睡眠障碍本身所带来的痛苦，反映了患者对睡眠的焦虑心境。
6.生理障碍:如头昏、眼花、耳鸣、心悸、心慌、气短、胸闷、腹胀、消化不良、尿频、多汗、阳痿、早泄或月经紊乱等。
导致“精神衰弱”
精神因素是主因
神经衰弱是超负荷的体力或脑力劳动促使大脑皮层兴奋和抑制功能紊乱引起的。脑力劳动者占发病人数的86%以上，这也间接地说明神经衰弱与过度脑力劳动有关。各种能引起神经系统功能过度紧张的社会心理因素，都会成为神经衰弱的促发因素。生活中有很多失意之事，比如失恋、夫妻邻里关系不合、上下级及同事间关系不好、意外打击、高考落榜等，如果不能正确对待，均可成为神经衰弱的致病因。
此外，遗传和人格类型、年龄等因素也有影响。例如，性格内向、情绪不稳定者，经常多愁善感、焦虑不安的人，容易患神经衰弱。
缓解病情
常锻炼很重要
当出现神经衰弱症状时，及时治疗非常重要。一般来说，应采取心理治疗、脑神经系统治疗、物理治疗等综合措施，同时配合规律的作息和体育锻炼，病程短者一个月即可缓解。
神经衰弱患者在进行较长距离(如2～3公里)的散步后，大脑皮层的兴奋和抑制过程得到锻炼，减轻头痛、头晕症状，从而精神振奋、心情舒畅。
如果体力较好，还可以参加短距离的拉练或旅行，不仅可以强身健体，增强抵抗力，还可以转移注意力，改善情绪，缓解病情。日常生活中，应该适当参与一些运动量较小的运动，如乒乓球、划船、跳绳、踢毽子等，可以极大地提高情绪，缓解情绪较差、精神不振等症状。
头痛、头晕、失眠时，还可以通过按摩进行缓解，具体做法如下：
头痛：可通过擦颜面，按摩太阳穴等按摩手法缓解。
头晕：可在头痛按摩手法上加用“鸣天鼓”手法缓解。两手心掩耳，食指放在中指上，然后让食指滑下，弹击脑后(风池穴附近)20～30次，可听到击鼓样的声音，这对减轻头昏、头痛有一定的作用。
心悸失眠：可在临睡前用擦涌泉法缓解。两手握热后，用右手中间三指擦左足心，至足心发热为止，然后依法用左手手指擦右足心。一般以四次为佳。
温馨提示神经衰弱患者还要注意科学饮食，如饮食清淡，多吃一些健脑、改善神经功能的食品，不暴饮暴食，晚餐不要吃得过晚过饱等。
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