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心理调整的第二步:是恬淡“静神”,追求“神静则宁”的效果陶弘景《养生延命录》云:“静者寿,躁者夭”,即是指忧虑、沮丧、恐惧、消沉、烦躁、紧张、激动、贪求等恶劣情绪对人身心的危害是十分严重的植物神经紊乱患者要想达到神静,措施有二:一是启发患者自觉地进行思想意识修养,努力做到“志闲而少欲,心安而不惧”,“高下不相慕……嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心”二是动员患者主动地进行静神活动《内经》就有“静神七日”之说后世发展起来的“静坐功”要求排除杂念,意守丹田,就是一种很好的静神活动形式
中医认为,植物神经紊乱的病机寒热虚实错杂,变化多端,“药难独治”因此,植物神经紊乱的中医治疗也十分重视心理调整,主张“以恬愉为务”,以收到移情易性、神定则情定的效果一般情况下,植物神经紊乱的中医治疗分以下几个步骤进行心理调整:
要做到“愉”,具体措施有两个主要方面:一是着重意志锻炼人的神情活动很大程度上受意志支配,神情脆弱者,只有坚定意志才能使神情安定二是改变生活方式,努力做到“饮食有节,起居有常,不妄作劳”“胃不和则卧不安”,已是伤神的明证,至于饮酒过度,耗神乱意,不言而喻,历代养生家几乎一致主张,少食“膏梁厚味”,多餐清淡饮食为宜“起居有常”,实指有规律的作息,充足的睡眠是养神生神的本能,睡眠过多或过少均伤神志“不妄作劳”,实指形体和脑力两方面,形体劳倦可引起精神困倦,而脑力劳倦更是直接伤神,所以要劳逸结合,有张有弛
心理调整的第一步:是“放下包袱”,即医生和家属要想方设法让患者放下“身患重病”的思想包袱植物神经紊乱的中医治疗根据不同患者的不同情况,采取不同的形式和方法通过反复耐心地讲解、说明和解释,循因释疑,据理解惑,使患者了解引起本病的病因、性质、症状形成的机理等,从而解除患者对疾病产生的种种顾虑和焦虑情绪,使患者能做到自克、自悟、自解
心理调整的第三步:是坚定意志,即提倡积极的神志活动,让患者加强意志锻炼人是自然的组成部分,社会的一员,不可能逃避自然、社会而生存古人又认为“愉”是调养神情的良剂,用以对抗恶劣情绪的影响,而与“恬”相互为用,具有同等重要的意义
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小孩得白癜风怎么治疗
