现如今，这个社会，患上神经衰弱的女性越来越多，很多的人平时思想压力比较大，而且学习压力大，这样容易造成神经受到影响长期性的神经紧绷容易导致身体出现问题，所以大家需要注意身体衰弱的常见原因，那么，哪些因素导致了神经衰弱?
一、学习压力过大
是长期精神紧张，学习负担过重，成绩不良，常常受到老师和父母的责备。时间一久，孩子心理压力变大，容易患上神经衰弱症。
二、家庭不和睦
家庭环境不如意，父母经常吵架，往往给孩子留下心理伤痕，经常生活在不愉快的家庭氛围之中，孩子出现神经衰弱的机率较大。
三、体质较弱
天生体质较弱，或患有贫血、传染病等躯体疾病的儿童，容易患上神经衰弱症。
四、性格因素
专家表明，性格急躁易怒的孩子比性格冷静的孩子患上神经衰弱的机率要大。
四种治疗神经衰弱调理方法
1、如果是有头晕的人，两手心掩耳，食指放在中指上，然后让食指滑下，弹击脑后(风池穴附近)20-30次，可听到击鼓样的声音，这对减轻头昏头痛有一定的作用。这是采用鸣天鼓的办法，根据中医理论，风池穴属足少阳胆经，针灸这个穴位能治头痛、目眩、项强等疾患，用食指弹击风池穴实际上就是用“点叩”的手法对这个穴位进行按摩，因此有助于减轻上述症状，也有一定的预防作用。
2、按中医理论，涌泉穴位于足心，为足少阴肾经的起点，按摩这穴位，能引导虚火下降，有神经衰弱的人会出现失眠的现象，因此可以擦涌泉，有助于治失眠、心悸。两手握热后，用右手中间三指擦左足心，至足心发热为止，然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次为佳。
3、日常生活也有这样的经验，散步后精神较振作，心情较舒畅。有研究发现，患有神经衰弱症的人如果进行长距离的散步的话，比如是2-3公里，这样是有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，减轻血管活动失调的症状(如头痛、两太阳穴跳痛等)。体力较好者尚可参加短距离的拉练行军或旅行参观，可以受到思想教育，并转移注意力，改善情绪，锻炼体力。
4、我们开国领袖毛主席有一个习惯就是洗冷水浴，大家应该都记得，年到80有余。冷水的刺激有助于强壮神经系统，增强体质。因此，神经衰弱患者适宜于做冷水浴;在早晨起床后进行。早期先用温水擦身，经过一段时间锻炼，习惯以后改用冷水擦身，最后用冷水冲洗或淋浴，每次30秒到1分钟左右;从夏天起可以参加游泳，如能坚持到秋冬，效果更大。
医院提醒：希望大家注意这些原因有效地进行克服疾病。同时也要注意这些调理方法，以免带来更多的伤害，我们平时生活中要做一些适合的锻炼，有效地缓解自己的情绪，尽快的治愈疾病，这才是首要任务大家需注意尽早了解。
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