平常，是中医对健康的最高评价。
调常，自然也是中医治疗和养生的核心。
七日养生营，
是百草箱赖老师最早为大家带来的中医的生活方式。本着“回归生命本真”的素朴想法，用七日的时间，让身体恢复大自然的节奏。
回到自然，
在大自然宁静而富有活力的能量场中，让身体的能量融于自然的怀抱，自然调回开阖有度的状态；
七天，每日规律的生活节奏，
晨起、晨练、早餐、自然中徜徉，
伴着生发的节奏，体会身体的阳气自然生发；午休、行走、静坐，
体会身体能量阖藏的状态。
Q:为什么是这里？
因为这里亦是南怀瑾太老师的脉络，以禅风实践着心物一元的奥秘。
“渠今正是我，我今不是渠，应须恁么会，方得契如如”
洞山是个山名，山水不来形成一条溪水，打坐用功几十年的洞山禅师过溪水时，照影开悟而作此偈。
位于江西宜丰县同安乡洞山村的普利禅寺，是中国佛教禅宗五宗之一的曹洞宗创始地。曹洞宗深远地影响着全世界的禅宗，今天全世界一提到禅宗，就说到曹洞宗。
历经沧桑的曹洞祖庭，在年由南怀瑾先生倡导重建洞山，委派古道禅师主持洞山普利禅寺的重建修复工作。经过六年的艰苦建设，力图将佛陀教诲与现代文化结合，以崭新的面貌昭见世人。
我们此次养生营就将安排在洞山普利禅寺，由诸位实修实证的中医老师随行，念禅门之悠悠，体自己生命之明用。
百草箱辛丑年洞山养生营安排
1
7日游学前
-收到我们的推荐书籍，学习阅读
-填写你的健康信息愿望表
2
7日游学里
-先是跟着道家老师，从日出到人定，听修行故事，学隐传的功法
-接着体验外治老师的神针疗法，在山里行个禅站个樁，继续接受大自然的疗愈
-最后跟着中医老师学会了解自己的性格与体质、寻找适合自己的养生食疗修行的方法
3
7日游学后
-百日筑基共修+3次线上互动问答课
课程特色
1、洞山普利禅寺
不仅是佛教曹洞宗祖庭，也是集佛教文化、自然生态于一体的旅游胜地。景区原始森林内，古木参天、藤蔓环绕、兽走鸟跃、鸣泉飞瀑，景致美不胜收。
2、隐仙派云灵门功法
是当年虚云老和尚岭南讲法时的大护法师父传下的功法，向来只在道门中秘传，此次被允许对外传法，稀有难得。
3、七日调回自然节奏
从清晨到日暮规律充实的生活，一日三餐原生态的食物，在群山环抱里听故事、学习、练功、交流分享，体验松、静、素、朴，回到最舒服的节奏。
4、实修实证的老师
从各个角度给出分享输出能量，给予每一位学员定制化的身心治疗，帮助大家了解自己乃至更了解身边家人。
5、百日筑基共修
7日游学之后还有百日共修，由老师陪同大家练习，彼此分享练功痛并快乐，帮助掌握新学的功法，更重要是收获一个每日练功的好习惯。
6、与我们同行的福利
老学员一年内复训享受超低折扣最低至4折，老学员的家人朋友参加一年内后几期养生营享受折扣最低至6折
适合人群
1、每一位爱自己、爱家人、爱健康、爱自然、爱与朋友一起游山玩水的小伙伴
2、期望改变亚健康，有信心在一年里看见更健康的自己的小伙伴
3、对练功、修行、中医养生有兴趣的小伙伴
课程人数
满25人成团
课程起止时间
年4月29日-5月5日
老师介绍
李永健老师
出生于山东一个五代中医世家，至真中医诊所坐诊医师，百草箱教授，上海中医药大学医学博士，医院博士，参与过多项重大课题的研究，出版中医专著一部，在国家级专业刊物发表论文20余篇。多年来勤求古训，钻研体悟《黄帝内经》和《伤寒杂病论》。先后参学于多位民间中医高手，从医二十多年，临床经验丰富，医德医术兼备，治疗治愈很多疑难杂症，缓解众多病人疾苦，被病人誉为“神医”。
邸若虹老师
至真中医诊所坐诊医师，百草箱教授，上海中医药大学医学博士，副教授，硕士研究生导师。
毕业于上海中医药大学，主要研究方向为中医临床文献研究。近年发表学术论文10余篇，曾担任近20部学术著作编委，主编《中医月经病百家验方》。担任国家及上海市多项科研课题负责人。兼任中华中医药学会中医文献分会委员。擅长妇科儿科杂病及内科常见病的中医药治疗。
杨贸翔医生
出生于中医世家，毕业于长春中医药大学。自幼随父学医，秉承家传，是杨氏中医第五代传承人，“杨氏三奇方”第五代继承人；后又广拜明师，是民间中医高手刘长春先生、国医大师程辛农嫡孙程凯教授、程氏针灸传承弟子，长春杨继承中医诊所传承人。行医二十多年，经验丰富，是中国针灸学会会员，并创立了“中医五行疗法”，同时也是长春杨贸翔中医诊所、长春五臻堂中药店、中国五臻堂中医药健康产业公司的创始人。
妙智老师
自幼体弱多病，患有肺结核，肠结核，免疫力低下，全身骨痛，鼻炎，咽炎，扁桃体肿大，胃肠炎，头痛，神经衰弱，全身淋巴结肿大……多方治疗无效！在无望之际，15岁时巧遇通天道人，随其学习辟谷气功及道医学，随后考入云南中医学院学习医学。先后拜河南武当赵堡太极拳十二代传人李海军师父，河北永年杨式太极拳第五代传人杨振河师父学习太极拳，以及上海八卦掌传人翁永忠师父学习乌龙拳，道家云灵门多青谷雨李忠文师父学习灵云功及象形医学，并且随国学大师南怀瑾老师弟子美国波士顿回归中医药大学校长赖世伦老先生学习中医经典，随武当通愚道人学习道医学，拜针灸奇人黄健萍老师修学“仙鹤针”，拜入武当三丰派刘师玄门下修学太极拳。于年在苏州太湖上西山岛包山禅寺出家，先后随真诚法师，南峰师父，万行上师及秋英多杰上师等佛家师父修学禅，净，密。年回到家乡牛栏江畔仙鹤山创建“心医馆”；经历种种波折，深感人生苦短，倡导三个健康:“身体健康无病苦，心灵健康无烦恼，灵性健康出轮回；病由心生，心安病除。”
玄览老师
百草箱武道堂堂主，百草箱讲师团讲师；六岁起开始习武，修习樁功二十余年，师承佛山姚氏詠春拳派第三代嫡系传人，姚永强、姚汉强、姚忠强，是姚氏詠春拳第四代传人。
张克兢老师
是百草箱国医一班的大师兄，进入兴起的中国金融市场，是国内第一批进入期货金融市场人员，任开隆公司期货部总经理。创造财富看尽繁华之后，年开始学习南怀瑾老师的著作，拜云南老中医汤承尧为师学习古典中医，年获得美国波士顿回归中医药大学结业证书。是东方雅集传统中医专业讲师，《治未病高端养生营》讲师，一直在追根溯源古典中医，擅长在深刻理解古老文化的博大精深后，把散落的精华用简单直观的模型分享给学员，并在生活中实修实证，愿以一己所学与大家共筑美好人生。
报名与咨询
1.学费与缴费方式：
原价元/人，含7日游学的住宿、三餐、营地接送大巴、课程费用以及学杂费用，不含往返机票火车票。
早鸟4月20日8折优惠元/人；两人同行享百草箱—优惠元/人
2.缴费方式：
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