.07.30.养生专辑
尊师谈凡性用事对身体产生的危害：
凡性即常人之性。其特点是：烈如火、喜怒哀乐、爱恶欲憎、变态无常；稍有触动，便生妄想。其中最为耗气耗能的是争斗、忌恨、恼怒，而这三样都是集中表现在“气”字上。俗话说：“气大伤身”。世间万事，危害人体健康最甚者，莫过于生气。而消耗修炼者能量最大的两害，一是气，二是色。据刘彦骅介绍，医学界已证实，生气动怒，可对人体产生十大危害，即：
一害肝脏：肝主怒，怒则气机郁滞，肝气不顺，肝胆不和，引发肝病。
二害呼吸系统：可引起气促胸闷、肺腔膨胀，气逆咳嗽和哮喘。
三害消化系统：可致胃粘膜充血，胃酸分泌过多，胃肠蠕动减弱，食欲减退，消化功能降低，容易引发胃溃疡。
四害心脏和血管：可致全身的肌肉紧张，心跳加快，血管收缩，血压升高，从而诱发心肌梗塞或脑溢血。
五害神经系统：引起神经衰弱，反应性精神病，精神分裂症，失眠多梦。
六害肾脏：逆气冲击肾脏，会出现肾衰，腰膝酸软无力，甚至性功能下降，导致夫妻不和，严重时家庭破裂。
七害泌尿系统：可引起急尿、尿频，严重的还会出现尿失禁。
八害皮肤：经常性生气可引起面色苍白，皮肤干燥、萎缩、起皱、枯黄、失去光泽和弹性。
九害内分泌：引起激素分泌紊乱，造成内分泌系统功能失调，女性则可能出现月经不调，或出现糖尿病。
十害可能引发猝死：现实生活中有些人在大怒、暴怒后面红耳赤，血压升高，心跳加快，心悸血涌，咯血而死者，不胜枚举；或引发脑溢血而死者，也屡见不鲜。
美国生理学家艾尔玛通过一系列观察和研究后认为：人生气时的生理反应十分强烈，分泌物比任何情绪都复杂，都具有毒性。因此，动不动就发脾气、生气的人很难健康，更难长寿！
防凡性漏就要泰然处世，避免生气，不发脾气，遇事宽容、忍让，远离烦恼，以求道之心体察凡性的恶果，以修道之眼去俯视芸芸众生之相，才有可能超脱。遇事“知足常乐”，“宰相肚里能撑船”，“退一步海阔天空”。
学习尊师的开示感悟：尊师在《五行新论》中讲，“匹夫见辱，拔剑而起，挺身而斗，不足为勇！”说明了要理智，不要动不动就争强好胜。搞养生修炼的人，追求的就是身体健康，而身体健康，与一个人的情志修养息息相关。所以特别要注意修心养性。读了上面尊师的教诲我们明白，生气动怒会对身体产生的十大危害，那么我们要有一个健康的身体，就要改变我们以前那种固有的世界观，人生观和价值观，重新树立天华新的世界观，人生观，价值观，把以往那种不当的做人行为改掉！我反复谈的一句话：不是要规律服从主观的我，而是要我去服从客观的规律。这就叫合道而行。这就是修心养性，因为这是规律决定的。如果不改掉自己的坏习惯，仍然贪嗔痴不断，想怎么样就怎么样，想发脾气就发脾气，那就还是一个凡夫俗子，身体也不会好到哪里去。所以，我们的古人是非常注重道德修养的，注重修心养性，讲究礼让和气的，自古就有笑一笑十年少，愁一愁白了头之说。这也是养生的道理。现在我们学习师父的理论可知，人是一部最精密、最完整、功能最齐全的生物仪器，尤其现代医学研究，人在生气动怒之后的化学反应，很大一部分就分泌成负能量，成危害身体的毒素了，并且脾气越大，对身体危害越狠。所以人的情绪起不正常反应时，对身体就会产生直接的危害。有人研究，为了教育小孩，发脾气不能超过三分钟，否则，就会对身体产生毒害。
这里，尊师要我们体察凡性的恶果，那么，我们可以观察自己生气动怒给自己、给家庭带来的危害，或者观察他人生气动怒带来的恶果。我曾经见到一个四十多岁的公司经理，为搞工程承包的事，本来他们甲乙双方早就暗中策划好，打算招标只是走走过场，结果却被别人中标，一气之下，中风瘫痪，治疗花了大几十万，勉强维持了两年多就离世了，这就是恶果。我们要解决这个问题，尊师要我们遇事把性格调整到“知足常乐”，“宰相肚里能撑船”，“退一步海阔天空”。那么，我们就要经常给自己输入新的程序，深刻理解这几句话的含义。直到把自己锻炼到自自然然，遇事仍然心平气和，对境无心，那么，因发脾气而导致的疾病就不会产生，这就是修心养性带来的益处。
我们看，师父坐的是莲花，我们也想坐莲花，莲花呢，代表圣洁、高雅、清净、纯真、温馨、祥和而美丽。我们想想，我们不具备这些品质，或者还发脾气，能坐上清净的莲花吗？
好！愿你坐上圣洁、高雅、清净的莲花！给世界带来温馨、祥和！
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