在日常生活中，很多人都会发现自己总是凌晨三四点就惊醒，而越早被惊醒，越逼迫自己入睡，最终往往压力加大，更是睡不着，无法拥有高质量的睡眠。那么，凌晨3、4点醒来，却又睡不着，是怎么回事？医生：3种疾病你可考虑过？
1.心肌缺血
在睡眠的前半段其实主要是大脑皮层的抑制作用，以及身体疲惫和习惯使然的共同结果，睡眠的后半段才是身体真正的休眠。当心脏供血不足时，会影响到大脑的供血，这时候大脑容易处于一个比较兴奋的状态，来刺激心脏的正常供血，因此，可能会出现凌晨3、4点醒来的现象，并且难以入睡。
2.更年期失眠症
一般到了一定的年龄，就会出现更年期，人在进入更年期后，会让身体的各个机能都进入衰老，让身体的器官在短时间内，有着很大的变化，另外，在进入更年期情绪也容易跟着出现问题，容易出现急躁胸闷的现象，也就会在睡觉的时候，让睡眠质量降低，特别是容易在凌晨三四点的时候醒来，就难以再入睡。
3.脑神经衰弱症
脑神经衰弱是神经衰弱当中的一种，这与长时间用脑过度有很大的关系，导致患者在休息的时候，大脑仍然处于兴奋的状态，因此，总是在凌晨3、4点时候醒过来，这个时候，则要注意劳逸结合。
相信大家看到这里，已经知道了，凌晨3、4点醒来，却又睡不着，可能要考虑以上3种疾病了。
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