咽炎脱发须发早白这些食疗方帮你调理

教师是一个集脑力与体力劳动于一体的职业。由于职业的特殊性,许多老师一直备受咽喉炎、须发早白、脱发、腿部静脉曲张、颈腰椎病和神经衰弱等问题的困扰。

这些问题如何通过饮食调理?广州医院杂病门诊高三德副主任中医师给广大老师推荐以下两款食疗方。

蜜饯百合

原料:

干百合克、蜂蜜克。

制作:

将干百合洗净,放入浅碗内,加入蜂蜜,加盖隔水蒸1.5小时,趁热调均匀,晾冷后,装入瓶内冷藏保存即成。

用法:

每日早晚各服1汤匙。

功效:

润肺利咽,清心安神。适用秋天肺燥所致干咳、咽痒等。

制首乌煮鸡蛋

原料:

制首乌15克、鸡蛋个、葱、生姜、食盐、料酒各适量。

制作:

1.将制首乌和整个鸡蛋放入锅内,加水适量,再放入葱、姜、食盐、料酒等调料。

.先武火烧沸,文火熬至鸡蛋熟,将蛋取出冲冷水,剥去蛋壳,再放入锅内文火煮30分钟。

用法:

吃蛋喝汤,每日1次。

功效:

补肝肾,益气血,抗早衰。适用于血虚体弱、头晕眼花、须发早白,未老先衰、脱发以及血虚便秘等症。

▼点击下面文字阅读相关文章▼

比消炎药还靠谱的润喉止咳方,为家人收藏吧~

秋季这份护嗓良方每个人都需要,尤其是教师更需要!教师常见五个身体问题,给园丁的中医保健指南!千万警惕!这种喉咙痛可能会要人命

预防脱发的8个小常识,尝试做做远离脱发烦恼,建议收藏!

白头发会越拔越多?

愿您健康快乐!

素材来自于“广州日报”、“人民网健康”等,版权归相关权利人所有。“睿康营”尊重知识与劳动,摘录或转载旨在分享,如有版权争议,请联系我们删除,谢谢!

▼点击“阅读原文”可发现更多养生文章

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


转载请注明:http://www.pwoae.com/jbzz/11649.html

  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章: 没有了
  • 当前时间: