让女人显老的罪魁祸首竟然是这4个坏习惯

作者

胡月

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任敏

宝姐有时候也羡慕长着一张娃娃脸的人,二十多岁的时候和同龄人比显得稚嫩,不够成熟,但是也有一种独特的娇俏可爱,更让人羡慕的是她们的娃娃脸不会让他们显老!

真是一种与生俱来的优势啊。宝迷们也不要叹气,你们知道对于普通人,让女人显老的四大恶习是什么吗?

1

护肤不当

有些女人,在皮肤上花的功夫太少。脸随便洗洗,洗面奶都不高兴用,毛巾擦擦抹个大宝就完事,真是太不应该了。

如果是十七八岁的姑娘,年轻有底子,颜好任性就算了,反正年轻脸上还是满满的胶原蛋白。但是过了25岁,就要把皮肤的保养放在心上了。早上起来用温和的洗面奶洗掉脸上一夜新陈代谢的油脂,化妆水,眼霜、日霜依次涂好,要是出门,再加上层防晒霜。要知道紫外线是导致皮肤衰老的重要因素啊,千万不能让皮肤在太阳下“裸奔”。

宝姐推荐:石榴石

外形很像石榴籽,石榴石因为所含的矿质离子不同而呈现出红黄绿三个色系,多为玻璃光泽。

红色的石榴石较为常见,让人联想到血液,它能改善内分泌,促进血液循环,增进活力,进而起到美容养颜的作用,很适合皮肤不好的女士佩戴。

2

失眠、睡眠不足

睡美人睡美人,睡得好人才能精神。睡得好的人都是相似的,吃好喝好,心宽体胖。而失眠的人却各有各的理由,工作压力大,熬夜追剧、心事太多,神经衰弱,生物钟混乱等等。不单单只对女人,每个人都要睡个好觉迎接新的一天,睡不着怎么办呢?一是要养成规律的作息习惯,到点关灯关手机上床睡觉,不要玩手机!二是要让自己觉得累,特别是白天劳动量小的人,晚上可以做些运动,让自己疲惫入睡。

宝姐推荐:崖柏

崖柏是长在悬崖边的柏树,取材十分不易,由于缺乏泥土和水分,生长地极为缓慢,密度也大。图片上的黑点是崖柏的瘤疤,瘤疤越多的,价值越大。崖柏不仅有木质的香味,更有一种独特的药香,闻着它可以松弛精神、稳定情绪,增加血液中的含氧量,明显地缓解失眠多梦的状况。不仅如此,据《本草纲目》记载,柏木乃多寿之木,可以服食,用崖柏冲茶泡酒,可以润肠去油,清除体内垃圾。

3

不爱运动

不爱运动的人,精神气自然没有经常锻炼的人好啦,很容易显老。好身材来之不易,千万不能小看能坚持健身的人,运动能让身体保持着充满活力的状态,协调性,灵活性都大大提高,看看娘娘孙俪,82年她已经34岁了,真身材外貌,和二十出头的姑娘似的。

我们可能没有条件像孙俪一样请个私教专门带自己健身。但我们可以从日常的小事入手,爬爬楼梯,锻炼臀部肌肉,短距离的出行就走走路,骑自行车也能锻炼腿部。晚上去公园跑跑步,出出汗,回家冲个澡休息休息,只要有这个心,就不怕没法运动。

宝姐提示:

做剧烈运动时尽量不要佩戴珠宝首饰,影响了运动效果不说,还可能产生碰撞刮擦损坏首饰,流了汗沾在首饰上也影响美观。

4

不会穿衣搭配

人靠衣装这句话是没错的,再好看的人穿上一身不搭调的衣服,也会逊色很多。

一身黑,一生黑!

黑色坡跟鞋、黑色袜、黑包,黑上衣。

到底有多喜爱黑色,这么漂亮的姑娘被衬得老了10岁!

要是天黑了就能完全融入在黑暗里了,

太有安全感了吧。

要想穿自己心爱的小黑裙,千万不能穿黑丝袜,光着腿就很好,实在对腿不满意可以穿上肤色的丝袜。也不要选择这种坡跟高跟鞋,显得老气又笨重。一点小黑裙优雅的感觉都没有了,最好再佩戴上彩宝首饰,显得没那么单调,做为点睛之笔。

一身彩,太扎眼!

这个姑娘脸长得还算挺好看,

但是这衣服搭的也太过花哨了吧!

我就不说那个大黄色的头花了,扎眼睛!

单看她身上的颜色吧,五彩斑斓的。

印花裙子上就五个颜色,加上一串彩色的手环,

流苏大项链,您这是要开染坊啊!

只有那个橄榄状的耳坠还算看得过去。

宝迷们要记得,想要显年轻并不是要穿的五彩缤纷的。衣服和首饰一定要搭调。身上的颜色不要超过3种(衣服、鞋子、包包),不然会有种眼花缭乱的感觉,看一眼抓不住亮点。如果要穿颜色比较艳丽的衣服,建议佩戴低调而精致的首饰,不要给人留下锋芒太露的印象。

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