先有的苁蓉后有的沙漠，因为苁蓉吸尽了大地的精华和灵气，才使大地变成了沙漠。它生长在沙漠中，那顽强的生命力，赋予了它神奇的功效。古代医学中记载称“此乃平补之剂。温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄，有从容缓和之貌，故名苁蓉”。
生长特性肉苁蓉是寄生植物，生沙漠梭梭的根部，分布于新疆，内蒙古地区，肉苁蓉外形扁圆柱形，稍弯曲，表面为灰黄棕色或棕褐色，断面棕褐色，边缘成波状环纹。每年4月采摘，采挖时，除去花序。切片生用，或酒制用。晒干后较硬，不易折断，气微，味甜，微苦。性状特征肉苁蓉属于补阳的补益类的中药，性温而甘咸，质地柔润，药力较缓，不甚燥热。入肾经，能补肾阳、益精血；入大肠经，能润肠燥、缓通便。常用于男子阳痿、女子不孕、血枯便秘、腰膝瘘弱、失眠脱发、神经衰弱等症。功效作用李时珍中提到：“此物补而不峻，固有从容之号。从容，和缓之貌。”而《本草备要》指出肉苁蓉关键“补肾命，滑肠。”《药品化义》中强调肉苁蓉是“属阳中之阴……主壮肾，为扶阳固精之品”。根据医书肉苁蓉的功效归纳起来是用于治疗肾阳不足、精血亏虚、阳虚不举、精少不孕、腰膝酸软、筋骨无力和肠燥便秘等症。●食用方法●肉苁蓉红茶材料
肉苁蓉5g、红茶3g
做法
1.向水壶加入适量的水，将肉苁蓉放入达到水煮至摄氏度，煎煮半个小时后即可冲泡红茶。
2.再将准备煮好的肉苁蓉的煎煮液泡红茶饮用
功效
长期服用可增加体力、增强耐力以及抵抗疲劳
肉苁蓉酒材料
肉苁蓉60g，肉豆蔻，山萸肉各30g，朱砂10g，白酒g。
做法
先将朱砂研末
再将其余各药粗碎，盛入细纱布袋，置于坛中加白酒。
然后将朱砂末撒进，搅匀密封，置阴凉处。每日摇动数下，经7天后即可开封饮用。
服法
早晚各1次，空腹饮服10-15毫升。
功效
温补脾肾，养精血，安神。适用于脾肾两虚引起的腰酸遗精，脘腹作痛，食欲不振，心神不宁等症。
注意
不宜久服，病愈既止。
肉苁蓉羊肉粥材料
粳米50g，肉苁蓉15g，精羊肉g
做法
1.将肉苁蓉放入锅中，加g清水，煎煮30分钟，去药留汁液用。
2.羊肉切片入砂锅加水g，煎煮沸，待肉烂后，加g水。
3.将粳米煮至米开汤稠时加入肉苁蓉汁及羊肉再同煮片刻停火，焖5分钟即可。
功效
补肾壮阳，润肠通便。
食用禁忌1.《本草蒙筌》：忌经铁器。
2.《药品化义》：相火旺，胃肠弱者忌用。
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