面对大都市快速的生活节奏,越来越多的人们——尤其是从事脑力劳动者容易感到失眠多梦、记忆力减退、易喜善怒……既令人痛苦不堪,又束手无策。注意，当发现身体有这些表现时，你可能患上神经衰弱了。
神经衰弱是指精神容易兴奋和脑力容易疲劳，常伴有情绪烦恼和一些心理生理症状的一种神经症。具体有以下几种表现：
1易兴奋又易疲劳
由于内抑制过程减弱，当受到内外刺激时，神经衰弱病人的神经细胞易兴奋，能量消耗过多，长期如此，病人就表现为一系列衰弱症状。
2情绪波动大，遇事容易激动
日常的生活中的活动，如读书看报、收看电视等往往可作为一种娱乐放松活动，但此时本病患者非但不能放松神经，消除疲劳，反而精神特别兴奋，不由自主地会浮想联翩，眼睛在看电视，自己脑子常也在“放电影”。
3因情绪紧张引起紧张性头痛或肌肉疼痛
通常由紧张情绪引起，以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。
4睡眠障碍
神经衰弱的病人常诉“睡不着”，上床后思维活跃，浮想联翩，对周围的各类声、光刺激特别敏感，时钟的嘀嗒声、汽车的喇叭声、脚步声、别人的鼾声、室外的灯光等，都会成为其失眠的理由，病人恨不得周围不得有任何光线和声音。
在竞争日趋激烈的今天，沉重的压力常使得我们不堪重负，要记着适时给自己疲惫的身心放个假，调整好自身的状态，顺利渡过心灵迷雾期。如有需要，一定要及时寻求专业医生的帮助。
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