神经衰弱怎么调理和治疗

      1、了解精神衰弱

  神经衰弱表现主要有头昏、头痛、失眠、健忘、注意力不易集中、焦虑、紧张、烦躁、疲乏,工作效率降低,怕声、耳鸣,全身不适和精神萎靡等。可伴有植物神经及性机能障碍。

      2、导致神经衰弱的原因

引起神经衰弱的原因有环境因素和内在因素,主要是:

  1、神经系统功能过度紧张是本病的另一主要原因,对不同职业人群中神经衰弱的调查资料说明,脑力劳动者患病率最高,其中半数以上患者反映在工作或学习上过度紧张,工作时间过长、任务过重,学习困难,都会导致神经衰弱的发生。

  2、自身的一些个性特征使有些人成为神经衰弱的易感人群,其中尤其以要求特别严格,凡事追求完美,缺乏压力调节能力的人更容易引起紧张感和疲劳感,使得症状产生。

  3、生活忙乱无序,作息规律和睡眠习惯的破坏,以及缺乏充分的休息,使紧张和疲劳得不到恢复,也为神经衰弱的易发因素。

      3、神经衰弱调理和治疗

  想要快速的治疗和调理神经衰弱灵芝少不了。因为灵芝可以镇静安神,还有增强机体免疫力若人的免疫系统功能正常,它能保护人体免受细菌、病毒侵害,对神经衰弱有显著的功效,表现为睡眠改善,食欲,心悸,头痛头晕减轻或消失,精神振奋,记忆力增强,从而调理神经衰弱和治疗。

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