原来你是这么不正经的水果,能预防那

好雨知时节

俗话说得好,“三月桑葚赛人参”,

桑葚深受人们的喜爱!

又是一年桑葚成熟时!春耕伊始,酸甜美味、或紫或红的桑果如约而至。过去,它是中国多年植桑养蚕的悠悠历史;如今,它成为现代人养心益智的佳果。

桑葚的营养更是丰富

早在两千多年前

就是中国皇帝御用的补品

当然来这个不是重点

重点就是好吃呀!

开启欢乐采摘模式

眼下正值桑绿葚紫的好时节

街头随处可见果农挑着扁担卖桑葚

But...

对吃喝玩乐如此讲究的靖西人,怎会满足于只在街上买两斤呢?

当然要亲自下地摘桑葚啦!

“据说每个人的童年记忆里都有一棵桑树”

一群伙伴,一棵桑树,一把桑果

就是小时候!

你说你不知道现在哪有?

靖西小龙村“沧海桑田”

春风吹拂,

新生的桑叶翠绿欲滴,随风轻摇,

桑叶下是那一颗颗三五成聚的桑葚,

在风中微微颤动,很是诱人。

乌溜溜的桑果,娇嫩欲滴,

令人垂涎三尺。

俗话说得好,“三月桑葚赛人参”,

桑葚深受人们的喜爱!

红色的桑果是没有熟透的,

味道不甚好,

最好的是紫色,那是熟透了的。

成熟的桑葚颜色紫黑,粒大饱满,味甜汁水多!

成片的桑树“站”在阳光里,

在那些绿叶掩盖下的一簇簇红紫相间的桑葚,

每条枝丫都像要被果实压得“摇摇欲坠”。

摘一颗果子放嘴里,

鲜美的果汁瞬间溢满唇齿之间,

让你忍不住吃了一颗还想第二颗第三颗。

成熟的桑葚不仅好看,

还十分可口,

采摘门票:15元/人(1.2米以下儿童免门票)。

采摘:15元/斤,采摘3斤以上(含3斤)免门票。

现摘现卖,果园采摘可即食。

桑葚既可入食,

又可入药。

中医认为桑葚味甘酸,性微寒,

入心、肝、肾经,

为滋补强壮、养心益智佳果。

桑葚含丰富的花青素,

可改善皮肤的血液供应,

使皮肤白嫩及乌发等作用,

并能延缓衰老,

被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。

是初春难得的美味。

关于桑葚

《本草新编》有“紫者为第一,红者次之,青则不可用”的记载。桑葚中含有大量的花青素、白藜芦醇等营养物质,具有抗氧化、防癌、抗衰老等健康功效。

桑葚的保健功效

?延缓衰老,细腻皮肤。

桑葚可以促进皮肤的血液供应,使皮肤更加细腻、白嫩,并能延缓衰老。长期食用有助于缓解眼部疲劳。

?具有调节免疫作用。

可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化,促进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长,防止白细胞减少,并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。

?生津止渴、促进消化、帮助排便。

适量食用桑葚能促进胃液分泌,刺激肠蠕动及解除燥热。中医认为,桑葚性味甘寒,具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。

?健脾胃,助消化。

桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化,所以有利于健脾胃、助消化,对那些因消化不良引起的腹泻也有很好效果。

?乌发美容。

桑葚中除含有大量人体所需要的营养物质外,还含有乌发素,可以使头发黑亮而有光泽。

?预防血管硬化。

桑葚含有鞣酸、脂肪酸、维生素C和苹果酸等,其中所含的脂肪酸主要为亚麻酸、油酸、软脂酸、硬脂酸、亚麻酸等。此外,桑葚中含有的白藜芦醇也是一种非常好的抗氧化剂。

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