神经衰弱的病人往往会出现肌肉紧张性疼痛，并且伴有心慌、出汗、食欲不佳、消化不良、腹泻或便秘。女病人还可以出现月经不调，男病人则出现阳痿、遗精、早泄等。在睡眠方面，出现各种睡眠障碍也是非常普遍的。可见对人的危害还是相当大，因此一定要早治疗，让患者早日回归到正常生活中去。
神经衰弱患者可从以下几方面调整自己：
1、学会自我调节，加强自身修养：
以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。家人及周围的人要努力给其创造一个和谐的环境，使其生活得轻松、愉快，减少感想负担，有利早期治愈。
2、正确认识自己：
对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。
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