近日，听一位医生朋友说，现如今是个“人人都有神经衰弱危机”的时代。听了这话，真的着实唏嘘不已。是啊，学业、工作、车、房、对象……残酷的社会竞争和现实压力让多少人觉得喘不过气来！也正因为如此，我们对于神经衰弱一定要提高警惕，出现类似症状，一定要及时干预和调整，不能听之任之，甚至以为这是正常的“现代病”。
神经衰弱的主要特点是过度兴奋、记忆力减退、精神疲乏，患者常表现为难以坚持学习和工作，或对光敏感，控制力减弱。由于注意力分散，不能集中，从而产生了精神活动能力减弱,夜晚入睡障碍。属于中医“不寐”的范畴。
中医学论证：神经衰弱症状1.心脾两虚，气血不足
面色萎黄，头晕，失眠，入睡困难，易醒多梦，记忆力差，心悸气短，心慌，神疲乏力，食欲不振，自汗，大便稀少，唇色淡，舌淡白，苔薄白，脉沉。
2.痰热内扰
入睡困难，或易惊醒，或多噩梦，烦躁易怒，头痛，恶心，心悸，食欲不佳，腹胀，大便干结，小便短赤，舌红，苔黄腻，脉滑数。
3.心阴虚
心烦失眠，健忘心悸，多噩梦，焦虑，惶惶不安，五心烦热，口渴咽干，注意力不集中，记忆力明显下降，精神萎靡，头昏，腰酸膝软，盗汗，舌红，苔少，脉细数。
4.肝肾阴虚
头痛，头晕，耳鸣，腰膝酸软，失眠，心悸，健忘，心烦不安，多梦遗精，焦虑易怒，手足心热，大便干燥，舌红苔少，脉弦细数。
5.气滞血瘀
顽固性失眠，头部刺痛，日轻暮重，面色晦暗，心胸烦热，胸闷憋气，善太息，心悸怔忡，急躁易怒，舌紫暗或有瘀斑，脉弦涩或沉涩。
6.肾阳不足
畏寒肢冷，精神疲惫，头昏，气短，乏力，记忆力差，面色白，生活缺乏热情，性欲减退，阳痿，早泄，滑精，舌质淡，脉弱。
养生治疗法
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