艾灸穴位,艾灸可以治疗神经衰弱吗

神经衰弱是指由于精神忧虑、长期繁重的脑力劳动以及睡眠不足而引起精神活动减弱的症状。

艾灸培训--(王老师)

(周老师)

灸神门穴

取穴方法:神门穴位于腕横纹尺侧凹陷处,左右各有一穴。取穴时,掌心向上,在小指侧的腕横纹处可摸到一条筋,神门穴就在这条筋外侧的凹陷处。施灸方法:取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5-3厘米,以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间:每日灸1次,每次灸3-15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。功效:养心安神。

灸心俞穴

取穴方法:心俞穴位于背部肩胛骨内侧,第5胸椎棘突下旁开1.5寸(2横指宽)处,左右各有一穴。取穴时,可从颈部突起最高的大椎开始,向下数第五个凹陷,再向左右两侧旁开两横指宽的位置。

施灸方法:回旋灸。被施灸者俯卧,施灸者站于一旁,手执点燃的艾条的一端对准施灸部位,距离皮肤3厘米,平行往复左右方向或反复旋转施灸。

施灸时间:每日灸1次,每次灸3-15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。功效:理气宁心。

灸内关穴

取穴方法:内关穴位于手臂的内侧,腕关节横纹上2寸(约3横指宽)处,左右各有一穴。取穴时,将右手的三指并拢,无名指放在左手腕横纹上,右手食指与左手腕交叉的中间点即是。

施灸方法:取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5-3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间:每日灸1次,每次灸3-15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。功效:宁心安神,理气止痛,和胃降逆。

灸太溪穴

取穴方法:太溪穴在内脚踝骨突出部位正后方的凹陷处,食指按压时会感觉到剧烈疼痛,左右各有一穴。

施灸方法:温和灸。被施灸者平躺,施灸者手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5-3厘米,以感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间:每日灸1次,每次灸3-15分钟,灸至皮肤产生红晕为止。功效:滋阴补肾。

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