你能想到吗，每天当你用梳子梳头时就是在养生？每天梳梳头竟然就能够消除失眠、健忘、神经衰弱、耳背等小毛病是不是很神奇？看完以后小编决定每天都认真梳梳头！
心主血脉，也就是说，它不仅能保证心脏的血液滋养和运行，还能保证脉管通道的通畅，使全身各脏腑获得充足营养。
心血虚、肝血虚，就常有惊悸、失眠、多梦等神志不安的表现，失血厉害的话还可能出现烦躁、恍惚、癫狂、昏迷等神志失常症状。所以说，气血的正常与否，无时无刻不在影响着大家的生活质量。
心血不足头脑变得昏沉恍惚有人把心脏和气血比喻成鱼和水的关系，要想让心脏自由地“遨游”，就必须有充足的气血。我们还是回到中医上来，中医认为，心主血脉。就是说，心气能保证心脏的血液滋养和运行，还保证脉管通道的通畅，从而保证心脏源源不断的动力。心气足的话，全身各脏腑就能获得充足的营养，维持正常的功能活动。
中医认为：“心其华在面。”心气足的人，一般都面色红润。如果这个人脸色发青、发暗，我们说他很可能是心血瘀阻、心气不足。所以，中医一般都会建议面色憔悴的人补心血，心血足了，面色就红润了。另外，“心藏神”这种说法，中医认为，人的精神活动很大部分是由心神所管。假如你记忆力减退了，思维能力下降了，甚至还出现了心悸、心慌、失眠的症状，从心脏本身来说，是因为心失所养，你的心血不够用了，你的心脏本身就失去营养了，它的动力自然就不足了。你能想到吗，每天当你用梳子梳头时就是在养生？头在中医里是“诸阳之首”，人体的重要经脉和40多个大小穴位都聚集在头部。经常用梳子梳理，能行气活络。每天梳头数分钟，不仅会感到轻松舒适，而且还能补足心血、安心助眠、增强记忆力、健脑养神。
梳头的好处安神助眠每天睡前用梳子稍微用力的梳头，由前额向后梳，用力适中，动作缓慢柔和。直至头皮微微发热，可以有效的放松头皮，松弛脑部神经，缓解紧张的情绪，从而起到助眠的作用。说到失眠，大家要注意的是，至少在3个月以上，出现慢性、长期的睡眠障碍，难以入眠，睡后易醒，睡眠不实，伴有疲劳、记忆力下降等症状，才叫做失眠。并不是说，我昨天晚上没睡着就叫患失眠症了。缓解神经衰弱每天的早上和晚上，都用梳子梳梳头，以头顶为主向两侧分梳，或者从后向前梳，这样可以疏通头上的阳经，具有很好的补益作用。任何的神经衰弱患者都可以采用此法。大多数的时候，神经衰弱都和记忆力减退、失眠联系在一起。在临床上症状较重时，我们称之为失眠；在失眠还比较轻微的时候，就叫它神经衰弱。一般是由用脑过度、过分用心引起的，比如学生要应付考试、上班族要应付强大的工作压力等。增强记忆力在我们的日常生活中，健忘十分常见，而且不同的年龄阶段都会发生健忘。有意识、有规律地梳头，可以对头部各个穴位进行刺激，从而调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，增进头部神经的机能，促进血液循环和皮下腺体的分泌，改进营养代谢，延缓记忆力减退。乌发亮发经常梳头能够帮助头皮层加快进行吸收营养、氧气。梳头时候对头皮的温和刺激还能帮助促进头部的血液循环，加快头皮细胞的新陈代谢。一方面通过加强头皮毛发的血氧供应还乌发亮发，另一方面也能帮助防止头发易脱落易断。
体质不一样，位置有讲究不同体质的人需要调养的脏器、经络不尽相同，但只要找准部位，采用适合自己的方法多梳梳头，即可达到养生保健的功效。脾胃不好的人应多梳前发际线。因为胃经经过此部位，在发际线上下一寸左右的部位来回多次梳理，可以有效缓解胃肠不适。体质差、易感冒、容易失眠的人要着重梳头部正中的督脉和膀胱经区域，即从前额正中央沿头部中线梳到头后枕部，可以前后往复地梳。督脉有“阳脉之海”之称，膀胱经是人体循行路线最长的一条阳经，多梳此部位可以通经络、调气血、振奋阳气，使外邪不易入内，内邪得以祛除。有头晕、后头痛的人可着重梳梳头后侧枕部区域，促进脑供血，缓解不适。肾虚、高血压、脱肛、头顶痛的人可以着重梳头顶部（百会穴）区域。百会穴是全身阳经和督脉阳气交汇处，常梳此处可以疏通经络，提升阳气。偏头痛、肝胆不适，或气闷、胁肋胀痛的人可着重梳头部两侧。头部两侧是胆经、三焦经循行的部位，经常梳一梳能够疏通肝胆气滞，缓解疼痛。梳子选择有学问实证患者尽量选用牛角梳、砭石梳、桃木梳，因为这些梳子的材质具有清热解毒、祛瘀通络的作用。梳头时，要从前向后梳，有清泻的作用。虚证患者尽量选用胡桃木梳、桂梳、檀香木梳，因其芳香能行脾除湿，所以非常适合虚证患者。梳头时，要从后向前梳，有补益的作用。
注意事项不要湿着头发梳头。不要边吹边梳。梳子要经常清洁。头皮好出油的人可以适量减少次数。有这些症状的女人肾不好，再不调理就晚了！赞赏
