茶叶的功效与作用

茶叶的功效与作用

近年来，人们不断发现茶叶所含的营养成分及其药理作用，其保健功能和防治疾病的功效得到肯定，下面侧重介绍一下茶叶的功效与作用：

(1)茶中的咖啡碱能对肾脏造成刺激，这能促使尿液排出更加迅速，使肾脏的滤出率得到提高，这样能让身体内的有害物质在体内存留的时间变短。

(2)茶中的咖啡碱能将尿液中的过量乳酸排除，从而起到减缓疲劳的作用。

(3)喝茶可以帮助人体预防心血管疾病，由于茶多酚与人体的脂肪代谢有着密切的关系。

(4)茶多酚中的儿茶素E白癜风治疗最好医院CG还有ECG的氧化物茶黄素，可以使胆固醇、3酸甘油酯等物资在血管内壁脂肪沉积所造成的动脉粥样化斑块增生遭到抑制，能有效抑制动脉粥样硬化，预防心血管疾病。

(5)茶可以延缓衰老，由于茶中含有茶北京白癜风医院哪家好多酚，这类成份有着很强的抗氧化性，能对付自由基。喝茶可以减少自由基对身体细胞的伤害，从而延缓衰老。有研究证明了，茶多酚对抗自由基的能力比其他的物资要高很多，在日本有人曾实验研究证实了，茶多酚比维生素抗衰老的能力强18倍之多。

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