本文来源:今晚网-中老年时报

拇指、食指捏揉耳部神门穴2~3分钟,以感觉酸胀为宜

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食指按揉耳部心反射区2~3分钟,以微感酸痛为宜耳部心反射区是治疗各种精神系统疾病的特效穴位,对神经衰弱有辅助治疗作用神门穴有调节大脑皮层兴奋与抑制作用,对神经官能症、精神分裂症等有治疗作用,对神经衰弱亦有疗效

食指按揉耳部皮质下反射区2~3分钟,以感觉酸胀为宜此处有调节大脑皮层兴奋与抑制作用,常用于治疗失眠、嗜睡等神经系统疾病,也可用于辅助治疗神经衰弱

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