△红枣7～8枚,枸杞子20～30g,鸡蛋2只同煮,蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋喝汤,每日或隔日1次,连服3～5次
△龙眼肉、莲子、大枣各15g水煎,饮汤,食龙眼肉、莲子、大枣
△百合30g,柏子仁10g,蜂蜜1匙百合、柏子仁(包)一起入锅,加清水500ml,小火炖20～30分钟,离火后弃柏子仁,加入蜂蜜1匙,调匀后食
△浮小麦60g,酸枣仁15g,大枣10枚水煎代茶饮
△黑芝麻、核桃仁各50g,桑叶60g,粳米100g桑叶煎汁去渣,芝麻、核桃仁研末,与粳米共煮成粥,早晚服食
△龙眼肉25～35g,白糖适量加水煎服
△花生米、大米各40g研碎末,加花生嫩叶50g克,共捣为细末,加水1碗半,煮粥1碗,再加醋2～3ml,每晚睡前1次服完
△龙眼肉、酸枣仁各9g煎汤,每晚睡前服
△葱白(连须)7根,洗净备用,大红枣20枚,洗净用水泡发先神经衰弱忧郁症将红枣加适量水煮,20分钟后再放入葱白,用文火炖10分钟,吃枣喝汤
△龙眼肉、芡实各20g,糯米100g,酸枣仁15g(煎汁去渣),共煮成粥食用时调入蜂蜜30g,早晚服食(糖尿病患者慎服)
△鲜桑椹100g,冰糖10g水煎服
△柏子仁10g,猪心1个将柏子仁放入猪心内,加水炖1小时,调味服食
