又到了年底，各种各样聚会即将来临，家庭聚会倒还好，都是自己人，穿着睡衣打麻将都没问题。但是......如果要参加同学聚会呢？都是十年没见的老朋友，别人看起来依然年轻靓丽，而你却因为忽视保养显得老气横秋，那就太！丢！人！
来看几个例子~林志玲已经42岁了，但是岁月这把杀猪刀竟然对她手下留情了，跟同学在一起像两个年代的人！她的几个同学单独看还挺美的，可惜在志玲姐姐的衬托下，显得老了不少。
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再来瞧瞧张翰的同学会，这......这真的不是叔叔们和侄子的合照吗？张翰年的，他的同学不过30出头，有几个跟40多岁一样！果然发福+秃顶是男人的天敌！
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今天刚知道，原来许晴和蒋雯丽竟然是同班同学！但仔细对比，当初被誉为“校花”的蒋雯丽，因为疏于保养，无论是面容、还是身材，都输给了同样47岁的许晴。
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更厉害的是“苏妲己”温碧霞和她同学的照片，真实的演绎了“奶奶”和“少女”之间只差保养！
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上面的照片真是太残忍了......但现实就是这么“残忍”！只要和同龄人一起，状态、身材区别超大！所以千万别忽视保养，不然你就会沦为衬托别人的“背景板”！
心态篇1、运动
想要保持年轻，运动必不可少。运动不仅能塑造苗条的体型，也能振奋精神与心情。陈意涵就是喜欢运动的“元气少女”，曾许下要在个城市留下倒立的身影的愿望~所以你看，她像34岁吗？
2.保持恋爱心情
俗话说：恋爱中的女人最美。如果能经常得到爱情滋润，那这样的女人肯定总显得光彩照人的~就像46岁的钟丽缇，曾经大胆放话：只要保养好，老公在高考！你能看出她和张伦硕有12岁的年龄差吗？
3.不要熬夜
之前看到一个说法：晚上11点不睡是不要脸，凌晨1点不睡是不要命！长期熬夜，会让人皮肤暗黄、粗糙，还会导致健忘、焦躁、易怒等症状。就像45岁的“不老女神”杨钰莹，她的保养秘笈只有四个字——早睡早起！
△快50岁的人，这个状态太可怕！
珠宝篇我们都相信，宝石拥有神秘的超自然力量，所以会佩戴不同的宝石希望能利用它的天然能量帮自己提升人气、钱运或带来幸福。但其实在古代，人类早已发现并懂得把宝石运用于美容护肤中。比如清朝美容专家，慈禧太后，就热衷用一种由玉、玛瑙等珍贵宝石制成的面部按摩器，在脸上穴位滚动，一来可促进面部血液循环，二来能调整面部神经，三来玉质细腻，常磨面部可以润泽肌肤除黑斑。
蓝宝石
一、生理上的功效与作用
1、蓝宝石对消化系统和生殖系统有很好的功效，有助于人体对营养的吸收，化解毒素，消除流体滞留，缓和皮肤、头发、眼睛以及肝脏、胰腺等肉质器官的退化。
2、将蓝宝石放在枕头底下，可以助人安然入眠，夜夜好梦，得到充分的休息，还能防止梦游。
3、女性佩戴蓝宝石可以平衡内分泌系统，提高生育能力，对生理痛有舒缓的作用，但是要避免生理期佩戴，平常佩戴即可。
4、蓝宝石对应太阳轮，所以对太阳神经丛起作用，打通太阳轮时会引起疼痛，但却能使人更能看清自己。
二、心里上的功效与作用
1、对于性格暴躁、刚烈、冲动，做事如拼命三郎型的朋友，佩戴蓝宝石，可以感受它散发出的柔美气息，以调和个性。
2、对于个性太过直率，言语、行为、举止常常过激或者比较突兀，不合场合、气氛，可以佩戴蓝宝石首饰，改善由内而外的气质，以带来从容的举止，与优雅的态度。
三、情感上的功效与作用
1、蓝宝石在深层的情感治疗上具有特殊的功效，能提高情商，安抚情绪的波动，使内心恢复平静。
2、蓝宝石散发着浪漫的情调，可添柔和，缓刚烈，能使感情再度交融，吸引伴侣，增进情侣双方了解，使感情更加融洽、幸福、快乐。
红宝石
红宝石首饰象征着生命力和胜利，是大家公认的具有正能量的彩色宝石，是送礼的不错选择。同时，天然红宝石是自然的宠儿，吸收了日月精华和天地灵气，能够给佩戴者带来不一样的幸运能量，能够帮助促进佩戴者的血液循环，给佩戴者带来愉悦的心情，还能够给心情郁结的朋友带来快乐，对佩戴者的身心健康都有不可忽视的作用。
和田玉
和田玉的保健功能自古有之，在《本草纲目》中就曾经记载过和田玉具有除热、止渴、明目、滋润的功效。知道武则天、康熙、乾隆和慈禧太后吧，不说其他的，就说他们是我国最高寿的皇帝了，据说他们都曾经用过玉石制品，像是玉枕啊、玉佩啊、玉杯啊等等，可见玉的的确具有非常独特的保健功能。根据玉的物理特征，它具有非常大的热容量和非常好的辐射散热特征，能够减少血液中的耗氧量，让血液中的酶分子保持最大活性，然后加强代谢，提高我们身体里的各项生理机能。
根据光谱测量表明，玉本身所有的特殊分子结构所发射的红外线能够被人体吸收，可达到祛病延年的效果。根据临床试验证明，玉对高血压、神经衰弱、动脉硬化等等的多种疾病均有特殊的疗效，所以和田玉的功能是十分强大的，特别是人体健康方面。
碧玺
碧玺能打通神经系统及促进气血循环的宝石，是比一般水晶更为有力的灵石。研究表明，因为碧玺宝石含有多达十几种人体所需的矿物质和微量元素。这些矿物质和微量元素通过宝石的磨擦接触。慢慢进入人体，补充人体所需并参与人体的多种代谢活动，激发细胞的原生动力，达到治愈和修复受损细胞、恢复肌肤健康、平衡生理机能、祛皱抗衰的美容保健功效。
石榴石
石榴石对荷尔蒙分泌有一定的刺激作用，有益生殖系统及相关器官的健康，是治疗女性痛经和一些常见妇科病的上品。趴下时将石榴石放在背面脊椎最下端尾骨的部位，可慢慢感受其振动对应海底轮，可增加性能力并可藉由脾脏的活化来净化脾脏石榴石能补气血、调节内分泌，进而达到美容养颜的功效。
月光石
佩戴月光石的女人让人第一感觉就是气质。亦称“恋人之石”，能改变人的饮食习惯，对肥胖以及失控情绪有改善效果。可助人睡眠，改善皮肤有美容功效，还能够缓和痛经等妇科疾病。
当然，佩戴这些珠宝除了可以美容、戴着漂亮外，还可以为你撑气场！珠宝加身，你就是范冰冰！就是刘嘉玲！就是人群里的焦点！面部白癜风怎么治疗治疗白癜风哪家比较好