一，老做噩梦，睡不踏实
从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。在治疗上，主要以养血安神为主，可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药，多吃些补血的东西，如大枣、阿胶等。也可试试百麦安神饮，做法为取小麦、百合、莲子肉、大枣适量，一起炖服。连炖两次，取汁，随时都能喝。
二，入睡困难
这类人属于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感。在治疗上主要以疏肝解郁为主，多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物。还要注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪。另外，睡前最好用热水泡泡脚。
醒得早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮。还经常伴有咽干、口干、长痤疮、盗汗的症状。这类人属于营血蕴热型，可以按摩内关(三个手指压住手腕，最里面的中心点)、神门(腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处)、后溪(第五掌指关节尺侧后方)等穴位，平时多吃藕、槐花、绿豆、薏苡仁、冰糖柚等，用生地黄和冰糖泡水代茶饮也有很好的效果。
三，时睡时醒
这类人属于脾胃失和型。夜间睡不安稳，同时感到口腻、口淡，有厌食、大便不成形等症状。治疗原则主要以和胃健脾安神为主。生活中，可以常吃小米莲子百合粥，做法是，将小米、莲子、百合用适量的水熬成粥食用，熬出来的粥口感清淡、香甜，又能养心安神，是睡眠不好的调养佳品。
四，整晚睡不着
这类人属于心肝火旺型。多由恼怒烦闷而生，以更年期女性多见。表现急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。治疗原则主要以清热泻火为主。针对神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈的女性，可以服食酸枣仁粥。做法为：将酸枣仁50克捣碎后取汁，用粳米克加汁煮成粥，每晚睡前食用，可养心、安神、敛汗，也可以用玫瑰泡水喝。
睡的不沉，甚至自己睡没有都感觉不到，好像总在醒着，多因身体虚，精亏，纵欲过度，遗精，使肾阴耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐，这样的病人要从肾调起，黑色的食物可以补肾，黑米、黑豆、黑芝麻、枸杞、山药、首乌等，也可以用艾灸的方法补肾，肾俞、命门、太溪、神阙、关元，只要坚持都会有很好的效果。
五，扶正
也就是提高人体的免疫功能，可以选用：增健、灵芝皇、维康素、元泰片。增健全面提高人体免疫功能，并对身体进行整体调理修复，灵芝皇提高人体的吞噬细胞功能，提高人体抵抗和预防癌症的能力，维康素加强人体清除自由基的能力，有延缓衰老的作用，并有抵抗辐射，修复肝细胞的作用。
六，调脾胃
脾胃为人体后天之本，是气血生化之源，脾胃不好则人体气虚，所以要调脾胃，可选用：儿童口服液、常欣卫口服液，这两款产品都是针对脾胃功能进行调理的，营养丰富，疗效好!
七，平衡阴阳
就是平衡人体阴阳平衡，主要是针对人体肾阴虚和肾阳虚，可选用：男仕口服液温补肾阳，女仕口服液滋阴补肾，调理女性内分泌，润红胭则是益气生血，阴阳双补。
八，用生物电DDS头疗的好处1，激活神经系统的功能，治疗失眠多梦，神经衰弱2，促进血液循环改善头部缺氧，改善视力和记忆力3，快速改善头部循环，改善头部缺氧，改善肤色，淡化色斑，美白肌肤4，快速放松头部，舒缓神经，防治焦虑症和忧郁症5，快速疏通头部经络排出头部毒素，预防脑中风和老年痴呆。6，调节神经，改善末梢循环，防止高血压低血压.7，快速疏通头部经络，清除头部淤堵，快速解决头晕头疼。
九，“DDS幸福疗法”
是通过生物电加修复性产品，超强渗透、安全迅速、全面打通十二经络和三大脉，大量清理出体内六大排毒管道的积存物和毒素，调节激活身体八大系统机能平衡，促进身体脏器对食物精华的合成和吸收，无痛苦、安全长效的物理疗法和代谢疗法。长期保养，可以瘦身健体、容颜焕发、让您更年轻、更幸福。幸福疗法集合：推拿、按摩、针灸、艾灸、火疗、刮痧、拔罐、等传统的经络穴位理疗方式所有优点于一体，并特点突出、方法神奇、疗效显著，唯一可以达到身体很多问题调理、治疗康复的效果，同样也是唯一可以把身体保养与美容护肤结合成一个整体的项目。
DDS是中医理论加现代高科技，既调脏腑，又调病灶，标本兼治，促进新陈代谢，经（透）皮给药，瞬间通经络、活气血，激活修复细胞，排酸纠酸，排风、排寒、排湿，调节酸碱平衡，不打针、不吃药、安全、绿色，无痛苦，手法独特，简单易学，疗效神奇。患者在接受理疗时，享受到轻松舒服的奇妙快感，堪称‘’幸福疗法‘’！
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