很多人有时会有这样的状况,稍微工作或者学习都会感到疲劳和体力不济。如果您也有这样的症状,那么可能您患了植物神经紊乱。植物神经紊乱是一种常见的神经官能症。
芹菜枣仁汤:鲜芹菜90克,酸枣仁8克,加适量水共煮为汤,弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤。分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热,养心安神的功效,适用于虚烦不眠、植物神经紊乱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。
植物神经紊乱病人常感容易疲劳,容易兴奋,睡眠障碍,情绪障碍,紧张性疼痛和植物神经功能紊乱。植物神经紊乱长期困扰着都市白领。那么今天,我们就在这里介绍一些食疗好方来帮助大家缓解植物神经紊乱的症状。
小麦黑豆夜交藤汤:小麦45克,黑豆30克,夜交藤10克,同放锅中,加水适量煎煮成汤,弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。分两次饮服。这款药膳有滋养心肾,安神的功效,适用于心肾不交之失眠、心烦等证。
鲜花生叶汤:鲜花生叶15克,赤小豆30克,蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净,放入锅内,加水适量煎煮为汤,抛弃花生叶,调入蜂蜜,饮汤食豆。分两次饮服。这款药膳有养血安神的功效,适用于植物神经紊乱、失眠多梦等。
在这里介绍的可以缓解植物神经紊乱的食疗单子可以为症状尚轻的患者带来较好的效果。
莲子桂圆汤:莲子(去芯)、茯苓、芡实各8克,龙眼肉10克,文火炖煮50分钟,弃去药渣,至煮成黏稠状,再搅入红塘,冷却后饮汤,此为一日量,分两次饮服。这款药膳有补心健脾、养血安神的功效,适用于心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、贫血、植物神经紊乱等证。
百合枣龟汤:龟肉50克,百合15克,红枣10枚,调料适量。龟肉切块,大枣去核,与百合共煮,加调味品,煮至龟肉熟烂即可,饮汤食肉。,分两次食用。这款药膳有滋阴养血,补心益肾的功效,适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等证。
