经常听到蝶友吐槽自己又贫血了，究竟是怎么回事，SLE患者好似成了贫血高发户？
SLE患者的确容易出现贫血，原因在于，在自身抗体失衡、T/B细胞过度活化和各类慢性炎症、药物影响多重打压下，SLE患者造血细胞终究是扛不住，伴随着疾病的活动程度而逐渐减少。
据统计发现，导致SLE患者红细胞异常的主要原因是贫血，其中在60%的活动期SLE中，有10%属于自身免疫性贫血，可见抗人球蛋白试验阳性，大量红细胞破坏，导致红细胞计数减低，表现为贫血。
男：（4.0～5.5）×/L；
女：（3.5～5.0）×/L
SLE患者发生贫血的机制有免疫性因素和非免疫性因素两种：
免疫性因素主要包括各种自身抗体的产生，T/B细胞过度活化州引起的的T细胞亚群失衡、细胞因子异常作用等，以自身免疫性溶血性贫血最为常见。
非免疫性因素主要指慢性炎症、肿瘤性疾病及慢性肾脏病、药物等所致的继发性因素，以慢性病性贫血最常见，其次是肾病性贫血、缺铁性贫血及药物性贫血等。
贫血对SLE患者预后和生存期有直接的影响，处理好贫血、保持血红蛋白较高水平，特别是对于治疗期间的患者非常重要。
1.SLE患者出现贫血首先应当明确贫血的原因
（1）对于营养缺乏性贫血者，可适当补充铁剂、叶酸、维生素B12等；
（2）对于出血引起的贫血，应当找到出血部位给予相应治疗；
（3）对于狼疮活动性引起的贫血，应结合具体情况给予临床治疗，当血红蛋白＜70g/L时，酌情输入红细胞悬液。EPO皮下注射治疗增加血红蛋白，减少输血需求。
2.食疗补血可作为上述治疗的有力补充，具体包括
（1）适量食用富含铁质的食物，荤菜如动物内脏、蛋黄、瘦肉、鱼、禽类等，蔬菜如芹菜、鲜豆角、菠菜、胡萝卜、荠菜、芋头、豆类、黑木耳、紫菜、海带、萝卜、南瓜、马铃薯、菜花、甘蓝、蘑菇等，水果如山楂、杏、桃、葡萄、红枣、龙眼、桔子等。
①猪肝：猪肝铁的含量是猪肉的14倍，适用于营养不良造成的缺铁性贫血。
②牛奶、阿胶：牛奶含有人体必需的氨基酸，和阿胶同时服用，对气血不足引起的贫血，效果较好。
③黑木耳：黑木耳可补气、红糖能补血，这两种食品对气血两虚的贫血很有效，且两者所含的微量元素铁、砷、锰、锌等具有抗病活性，适用于缺铁性贫血。
④胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。
⑤菠菜：这是最常见的蔬菜，也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点菠菜吧。
⑥金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪等营养素。
⑦龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。
（2）多食用富含维生素B12、叶酸和维生素C的食物，这两种成分都是红细胞生长发育不可缺乏的，动物的肝、肾、瘦肉富含维生素B12，叶酸多存在于绿叶蔬菜和茶叶中，维生素C多存在于桔子、橙子、西红柿等果蔬中。
3.贫血者也可以服用一些食疗方剂
（1）龙眼花生小米粥：龙眼肉15g，花生米20g，小米50g。先将龙眼肉、花生米洗净，加适量水，待水烧开后，将龙眼肉、花生米、小米入锅，文火煮成粥，早晚服用。
（2）黑豆红枣糯米粥：黑豆25g，红枣15枚，糯米50g。黑豆洗净，红枣温水泡发，加适量水，水沸后进入黑豆、红枣，将黑豆煮至七八成熟时，再下糯米，文火煮成粥。另加红糖20g，调匀服食。
（3）黄芪阿胶薏苡仁汤：黄芪30g，生薏苡仁30g，阿胶12g，冰糖适量。将黄芪、薏苡仁加水ml煎至ml，过滤加冰糖及阿胶，再煎溶化为度。每日分数次饮服。具有补气养血，健脾利湿的功效，适用于气血双亏者饮用。
结语：
SLE患者平时要
