让宝宝健康成长谨记幼儿喂养4不宜

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很多的新妈妈们对婴幼儿的喂养有点摸不着头脑,尤其对母乳不足的妈妈而言更是如此,他们常常以成人的看法来对待宝宝的每日多餐。以下几点,新妈妈们切记,婴幼儿喂养四不宜。喂养四不宜

鸡蛋代替主食

鸡蛋所含蛋白质、脂肪、脂溶性维生素以及铁元素都较多,但也不可作为主食。因为宝宝胃肠功能差、消化酶少

易引起腹泻或维生素K缺乏,还可增加体内含氨物质,打乱氮平衡,损害肾脏。一般每天吃一个鸡蛋即够。

葡萄糖代替白糖

给宝宝一定量的白糖,可锻练消化功能,为以后进餐打下基础,但不宜以葡萄糖代替白糖。

水果代替蔬菜

将苹果和青菜比较,前者钙含量仅为后者的1/8,铁含量仅有1/10,胡萝卜素为1/25,而这些养分均是孩子发育(包括智力发育)的“黄金”物质。

更不用说蔬菜尚有促进食物中蛋白质的吸收(可提高吸收率70%)等独特生理作用。水果、蔬菜两类食物只能互相补充,不可偏废,更不可互相取代。

软食代替硬食

孩子出世后4个月,颌骨与牙龈已发育到一定程度,足以咀嚼半固体食物。

乳牙萌出后咀嚼能力进一步增强,此时相应增加食物硬度,让其多嚼,有利于牙齿、颌骨的正常发育。

专家认为,高度的咀嚼功能是预防错牙和畸形牙最自然有效的方法之一。

婴儿喂养策略与措施

婴幼儿营养不良的发生与不科学的喂养方式有着密切的关系。

研究表明,我国儿童出生体重及6个月内体重的增长与发达国家儿童相比无明显差异,而6个月后差距逐渐增加,其主要原因是由于家长缺乏科学喂养知识

使许多婴儿在6个月后不能及时和合理的添加辅助食品,影响婴儿生长发育。

特别在农村,添加辅食的时间、辅食的营养成分等方面都难以做到及时、合理、安全和符合营养要求。

这里注意两点:

1、提高6个月内婴儿母乳喂养率。6个月内的宝宝在条件允许的情况下,一定要选择母乳喂养,在保障宝宝合理摄入营养元素的同时还能极大的提高宝宝的免疫力!

2、家长要对6个月以上婴儿合理添加辅助食品。通过合理搭配辅食来为宝宝补充身体所需元素。详情可以咨询营养师或其他专业人士。

关于辅食添加的规则可以点击链接详细查看→0-3岁宝宝的辅食营养指导(宝妈必备)--营养师王丹

更多相关内容点击链接详细查看→

①宝宝这几个表现就是添加辅食的信号!

②宝宝吃辅食,你喂对了吗?

③宝宝2岁之前,这4种辅食不适合吃!

④宝宝服用益生菌没效果?看看是不是踩了这些“雷”!

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