针对身边家人和朋友身体的问题，初步选择以下按摩区域：
肾反射区：肾功能不全、泌尿系统感染、高血压、头痛，等。
该区附近有以下反射区可以顺便一并按摩：
脾反射区：主治食欲不振、消化不良。
心脏反射区：高血脂、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病，等循环系统疾病。
垂体反射区：儿童生长迟缓、发育不良、更年期综合征、肥胖症、儿童智力低下，等。
小脑、脑干反射区：主治小脑疾病、共济失调、高血压、头痛、失眠、眩晕、脑干损伤，等。
大脑反射区：高血压、低血压、头痛、眩晕、失眠、听力与视觉受损，等。
颈项反射区：颈项僵硬、颈椎病、落枕，等。
鼻反射区：鼻塞、流涕、上呼吸道感染，等。
眼反射区：近视、远视、青光眼、白内障、眼底出血，等。
甲状腺反射区：甲状腺低下或亢进、甲状腺肿大、甲状腺结节、肥胖症、神经衰弱、心悸，等。
该区附近有以下反射区可以顺便一并按摩：
胃反射区：急、慢性胃炎、十二指肠溃疡、消化不良、食欲不振，等。
胰反射区：糖尿病、胰腺炎、消化不良。
肺、支气管反射区：呼吸系统疾病。
（以上治疗方法摘自赵萌编著的《家庭按摩治百病》一书，出版日期：年9月。）
附：足部反射区图
（图片来源于郭谷超等人编著的《人体反射区高清图册》，出版日期：年）
全息推拿学是基于全息医学基本理论和中医基本理论，通过特定手法操作，来达到治疗目的的。
而全息医学是从20世纪80年代才开始新兴的学科。
任何新的东西，都需要有人探索，有人先行。
全息按摩的特点是简单、方便、疗效好。果真如此吗？我想试试看。
我知道，要见效果，需要长期不懈的坚持。
那我也还是想，试试看。
朋友，都看到这里了？那么请点一下“在看”，让更多的人一起试试吧？！
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