由于当今社会经济、科技等领域的迅猛发展，社会上从事脑力劳动的人越来越多，甚至由于当下的升学压力，学生在一定程度上也可以算作脑力劳动者。长期用脑过度，大脑得不到充分的休息，很容易导致脑神经衰弱。
那么脑神经衰弱怎么治疗呢?
脑神经衰弱是由于长期的精神焦虑、过重的精神负担和长期的劳逸结合不当引起的大脑皮质的兴奋与抑制过程失调。精神因素是诱发本病的主要原因。常见的精神因素有亲人死亡、家庭不和、事业挫折、过度紧张劳累、人际关系紧张和生活中各种困扰等。感染、中毒、颅外伤等也可能导致本病的发生.按摩肌肉大部分人在处于压力时，会发生某部位肌肉紧绷的现象。缓解肌肉紧绷的方法之是找出受害的肌肉通常是颈背肌肉及上半部背肌，然后用手掌按压它们。泡热水澡热水可消除压力和放松肌肉。当我们紧张与焦虑时，流到四肢末梢的血液减少。热水可使身体恢复血液循环，帮助身体放松。
脑神经衰弱怎么治疗，对症治疗，只有消除发生疾病的原因及性格缺陷，才能避免复发，疾病。要劳逸结合，生命要有规律、有节制。避免和减轻精神压力，有意识地锻炼心理承受能力。
营养与饮食治疗。有益食品可多食红枣、桂圆、天麻、核桃、五味子等。常吃新鲜葡萄，数量不限，对神经衰弱和过度疲劳有较好的辅助治疗作用。也可用葵花子配酸奶，向日葵子50克，酸奶1杯，每晚边吃边饮。可治失眠、神经衰弱。帮助入睡的小偏方睡前饮牛奶有助睡眠。长途劳累，夜难安睡时，用1汤匙食醋兑1杯温水服下，有时效果也很好。每晚睡前饮]杯酸奶，加1个香蕉，治疗失眠也很，尤其对半夜不能入眠的患者，饮用后可使血糖升高，使患者再度入睡。
脑神经衰弱具体有什么危害呢？
1、精神衰退
到了疾病的晚期则逐渐变为精神衰退，此时病者变成整日无所事事的徘徊或独坐一隅，对任何人任何事物均不感兴趣，漠不关心，不与亲人来往，学习工作上毫无要求也没有什么打算，甚至连生活上必需要的吃饭、喝水、个人卫生等均需别人照料。
2、牵连家庭
除了患者本人健康受到了很大损失以外，还给家属及单位的同志带来了精力上及经济上的负担，精神上带来了痛苦。所以该疾病一旦发现即应及时治疗，以减少疾病的迁延与复发。
3、拒绝就医：
疾病早期和发作期，患者对本身的疾病毫无认识，往往拒绝就医，即使医院，大多也不愿意接近医生，不愿意诉述自身的感觉，都认为自己没有病不需要诊病更不需要服药或接受其他治疗。此时如果家人给以迁就，往往会使疾病拖延治疗，拖延过久不治，会反复发作或逐步发展为慢性。
上面的文章给我们详细介绍了神经衰弱，这就更加提醒了我们及周围人，一点确诊神经衰弱，一定要及时治疗!
温馨提示：如有失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、强迫症、妄想症、双相情感障碍等精神疑难疾病相关问题，您可以点击文末左下方“阅读原文”我们的专家会在第一时间为您答疑解惑。医院医院坐落于风景秀丽的历史文化名城济南，山东省医院，山东省中西医结合医院。多年来一直探索于精神疾病的病因、临床治疗领域，逐步形成失眠、抑郁症、精神分裂症、情感障碍、精神康复、酒精依赖、心理咨询与评估等诊疗科室。医院拥有专业的医疗团队，中西医结合诊治精神疾病，将中医中药、针灸医学、物理疗法、心理疗法，融合现代西医结合治疗，使精神疾病临床治愈得到提升，帮助患者回归社会和家庭。客服-小时值班(同