神经衰弱是现代人最易患上的一种疾病，多因长期情绪失调，用脑过度或病后体弱等原因引起。主要表现为容易疲劳、易激动、注意力不集中、记忆力减退、头昏、头痛、失眠、乏力、烦躁、多疑、忧郁、焦虑等。这里老师给大家推荐4种食疗方，对治疗神经衰弱很有效果。下面一起来看看！
1．枣仁参乌汤
[配方]党参15克，首乌15克，桑椹子15克，茯苓15克，当归10克，白术10克，远志炙10克，黄芪20克，丹参20克，枣仁炒20克。
[制用法]水煎服。
[功效]治神经衰弱以失眠、健忘、脑功能减退为主要症状者。
注：本方功用健脾养心，益智健脑。用于因思虑过度，劳伤心脾；肝肾亏损，气血两虚而引起的失眠健忘，脑力减退有良好效果。有明显益智安神，补气养血，恢复脑力与抗衰老的作用。
2．黄芪母鸡汤
[配方]黄母鸡1只，生黄芪克，麦门冬30克，炒枣仁30克，茯神15克，枸杞子15克。
[制用法]将鸡宰好去毛，剖腹去内脏肠杂，洗净切块，诸药用纱布袋装好，与鸡块共煎煮，令其熟烂，然后去药袋，留汤、肉2日内分4次食完，隔2-5天再用。以愈为期。
[功效]治神经衰弱，头昏眩晕，失眠多梦，心悸健忘，疲乏无力，脉象虚细等。
注：本方黄母鸡为血肉有情之品，补虚扶羸，疗效卓著。再伍储品益气补虚，滋养肝肾，宁心安神。
3．猪肉怀山药汤
[配方]瘦猪肉50克，怀山药10克，枸杞10克。
[制用法]共煮。饮汤，日服1次。
[功效]养血安神。用治神经衰弱。
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