拜善晟说睡不好就是神经衰弱没那么简单

有人说经常失眠是患了神经衰弱。

有人说记忆力下降是患了神经衰弱。

还有人说精神容易兴奋但是脑力却极易疲劳也是患了神经衰弱。

听得小编懵懵的,怎么什么都能和神经衰弱扯上关系,吓得小编赶紧查了查什么是神经衰弱。

什么是神经衰弱?

神经衰弱是以精神和躯体功能衰弱症状为主,精神易兴奋,脑力易疲劳,常伴情绪紧张、烦恼以及紧张性头痛和睡眠障碍等心理生理症状为特征的一类神经症性障碍。神经衰弱在青壮年中的发生率较高,且主要人群为脑力劳动者,而且神经衰弱分为不同的类型:兴奋型、忧郁型与混合型。

神经衰弱的类型

1.兴奋型:患者除了表现有神经衰弱的基本症状,如睡眠障碍、头痛、头昏、记忆力下降及植物神系统症状等基本症状意外,还出现兴奋症状,如烦躁、易激动、睡眠障碍等,大多数患者以入睡困难为主,伴有植物神经功能紊乱,表现为怕热、自觉皮肤发热、心慌,吃得多,饿得快,亦有少部分患者表现有性功能亢进。

2.忧郁型:患者忧郁消沉,对外界不感兴趣,多忧多虑,遇到问题喜欢钻牛角尖,睡眠障碍大多表现为早醒,白天有头昏的症状,头痛较少见,植物神经系统功能紊乱,多数患者表现为怕冷、出冷汗、皮肤发凉、不思饮食,且常常伴有寡言少语、性功能低下等症状。

3.混合型:神经衰弱混合型是临床表现兼有兴奋和忧郁两种类型的综合表现,随着病程的延长,兴奋型不经治疗可以转为忧郁型,而忧郁型也可能转为兴奋型。

从分来上来看,并不能简单地从睡眠质量和记忆力等方面判断是否是神经衰弱,医院问医生才是正解。那么神经衰弱是怎么形成的呢?

神经衰弱的原因

神经衰弱多由于长期情绪紧张和精神压力,使大脑精神活动能力减弱,病情迁延不愈,时重时轻,波动较大,患者的性格特点多胆怯,自卑,敏感,多疑,依赖性强,缺乏自信,任性,急躁,自制力差。

社会心理因素是神经衰弱的主要病因,如工作学习负担过重,考试压力大,持续的精神过度紧张,学习目标超过实际能力,人际关系紧张,竞争激烈,亲属死亡和感情受挫等,社会心理因素能否致病,取决于刺激的性质、强度和作用的时间,还与个人性格与周围环境有关。由此看来,自我调节,舒缓压力是避免神经衰弱的最简单最直接的办法。

拜善晟说

神经衰弱的危害很多,最先表现出来的是头痛、头晕、失眠以及记忆力减退等大脑功能紊乱的症状。随着病情的发展,神经衰弱的危害逐渐扩散到循环、消化、内分泌、代谢及生殖等多个系统功能失调的症状。这势必会影响到工作和生活。保持良好的心态,加强体育锻炼,劳逸结合地工作和生活,这样会远离神经衰弱,生活和工作也会越来越好。

拜善晟∣一个有用的







































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