神经衰弱是因大脑皮层兴奋和抑制过程失去平衡所致。中医认为属于“不寐”范畴，神经衰弱多因久病失养，气血虚报或情志过敏伤及气血所致。
心血亏则阴虚不能制火，形成阴虚火旺症状。心血的化生和脾的运化相连。肾主骨生髓，脑为髓海，髓海不足精神就容易疲劳健忘、头晕耳鸣。
主要症状为失眠、精神疲惫、头痛、烦躁、多疑、心悸、气短、面赤、消化不良、月经不调、出汗等植物神经功能紊乱等。
营养健康调理提醒您，调节神经系统改善睡眠补肝益肾健脾三道健康养生食疗食谱
灵芝肉饼主料：灵芝、猪瘦肉、鸡蛋、姜、葱、盐、味精各适量
功效：益气养阴，安神养颜，适用于老年人因神经衰弱、慢性支气管炎引起的咳嗽、哮喘、慢性胃炎和消化不良。
法制黑豆主料：熟地、山萸肉、补骨脂、当归、茯苓、枸杞子、旱莲草、五味子、桑椹子、黑芝麻、菟丝子、地骨皮
功效：具有补肾益精、强筋壮骨的作用。适用于消瘦、神经衰弱、尿频、腰腿酸痛、肌肉骨骼无力等疾病。
红气蒸鸡主料：鸡肉、枸杞子、油、盐、水适量
功效：具有滋补肝肾、产生收敛和视力的作用。适用于头晕、头晕、失明、肾虚、腰痛、神经衰弱等。
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