如今人们的压力大，生活节奏快，所以很多人都患上了长期失眠。长期失眠是一种疾病，这种病症是可能会要人命的。究竟，长期失眠会有哪些危害呢?下面，我们就为你细数长期失眠引发的五大危害，让你知道长期失眠的危险性是多么的大。
一是长期失眠会导致人体免疫力减退。好的睡眠会使人体产生胞壁酸因子，胞壁酸可促人体白细胞的增多，从而促使巨噬细胞活跃，人体免疫功能便会得到显著增强，从而可以有效预防细菌和病毒的入侵。
二是长期失眠会导致各种疾病产生。如果人短时间内失眠，会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状;如果长期睡眠不足，会导致自身的情绪不安，忧虑焦急，免疫力降低，因此会导致各种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿病等疾病，甚至造成猝死，给病人的身心健康带来严重的伤害。
三是长期失眠会使人体加速衰老。长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，使人体出现加速衰老的现象。男人长期失眠会出现精神疲惫，肾虚、体弱，性功能严重下降;女人长期失眠会导致更年期提早到来，皮肤灰暗，色斑、皱纹增多，身体特别是卵巢功能衰退显著。
四是长期失眠会影响大脑正常思维。充足的睡眠能保证人的大脑思维清晰、反应敏捷。，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、整天迷糊、无精打采，严重影响大脑的创造性思维，导致工作、学习效率下降。严重的会发生精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。
五是长期失眠会影响青少年生长发育。青少年的生长发育除了和遗传因素、日常营养和适当的运动有紧密的关系外，还与生长素的分泌有着密不可分的关联。生长素能有效促进人体骨骼、肌肉及各个人体器官的发育。而生长素的分泌量与睡眠成正比。如果青少年长期失眠，会导致发育不良、个子太矮、神经衰弱、智力低下等。同时也影响孩子日常学习过程中的注意力、操作力、记忆力，导致学习效率低下，学习成绩下降。
因此，已经有越来越多的人 对于失眠和脑神经功能紊乱的治疗，目前有药物治疗、心理治疗和物理治疗等。药物治疗是一种使用方便、见效快的方法。但催眠药有宿醉效应，伴有头晕、嗜睡、精神运动活动损害等情况，因此司机、飞行员、高空作业者等不宜服用；长期使用催眠药会产生耐药性，用药剂量不断加大；能引起肝、肾、胃等方面的副作用，因此不宜长期使用，特别是肝肾功能障碍的病人。因而人们一直在寻找其他方法替代药物治疗。心理治疗对由紧张、忧郁、焦虑、兴奋、恐惧等情绪引起的失眠具有不可替代的效果，这类由心理因素引起的失眠必须通过消除心理障碍才能得以根治。物理疗法采用声、光、电、磁等作用于人体，用以稳定患者情绪，诱导睡眠。与药物治疗失眠相比，物理疗法治疗失眠起效较慢，早期常须配合小剂量镇静催眠药，但由于没有药物治疗对肝肾等功能的损害，也不会产生宿醉效应，因此可以长期使用。磁刺激诱导催眠，其原理一般是产生一定频率电磁场，通过磁线圈方式耦合给使用者，使其脑电波产生同步效应，达到诱导睡眠的作用。这类物理治疗仪器适用于各类失眠患者，有较好的疗效。
所谓磁刺激技术，是利用变化的磁场无接触地通过空间耦合入人组织内部，形成的感应电流刺激组织细胞，从而引发细胞的动作电位。磁刺激和电刺激的区别在于，无论是磁刺激还是电刺激，在细胞水平的刺激机制是相同的，两者的不同在于电刺激是通过表面电极注入电流，而磁刺激是磁场进入人体而产生感应电流，并不是磁场本身起刺激作用。磁刺激作为一种非侵入性的外源性刺激，从刺激方法上讲，是对电刺激的一个突破，使得刺激方法超越以往的局限而获得了进一步的发展，它的优势主要体现在以下四方面：
（1）旋磁刺激没有电流密度十分集中的区域，因此受试者无疼痛感；
（2）骨骼等不良导体对脉冲磁场进入人体，没有什么衰减作用，因此磁刺激可达深部组织。对于从颅底出来的脑神经也能有效刺激。
（3）旋磁刺激的操作十分简单。刺激线圈只要放在被刺激部位的近旁，中间甚至可以隔有衣服，照样可以刺激，线圈位置的改变更是容易。
（4）旋磁刺激具有有效、无痛、无损伤、无接触优势。
旋磁刺激的安全、易于重复等明显的优点以及它在临床诊断和治疗中不断被证明的较高的应用价值和诱人的发展前景，而一直受到各国学者的广泛 目前的动物试验和临床试验证明，高强度旋磁对大脑活动确实产生影响。如利用脑电γ波刺激受试者会使受拭者大脑活动趋于活跃，头脑越来越清醒。利用θ波刺激受试者会感到困倦。如果利用特殊设计的磁场信号刺激大脑，特别是Hess区，使得脑神经细胞的活动和磁场趋于一致，就会诱发主动睡眠，加速睡眠进程。该方法经过了临床试验证明有效。
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