当一个人长期处于紧张状态时,或者处于压力之下时,会觉得身心疲惫,久而久之,就容易造成神经衰弱。对于神经衰弱,很多人并不了解,包括常常把它挂在嘴边的人。那么神经衰弱会有什么症状呢?
神经衰弱的症状虽然不像“强迫症”、“恐惧症”、“焦虑症”等心理疾病,有比较具体的特征,但作为一种神经病症,神经衰弱也有一定的特性。
1、衰弱症状：神经衰弱患者，首先会出现一些衰弱的症状，例如脑力容易疲乏，经常容易感到精力和脑力迟钝，注意力不集中，容易打不起精神来，同时还可能伴有记忆力减退。
2、情绪症状：神经衰弱患者情绪容易烦恼，容易兴奋，还容易被激惹，控制不住自己的情绪。同时精神上的兴奋症状还表现在联想过多，经常回忆，容易胡思乱想，控制不住自己的思维。
3、紧张性疼痛：会出现莫名的头痛，或者由于肌肉紧张出现腰酸背痛、肌肉酸痛等，总之会莫名觉得浑身难受。
4、睡眠障碍：神经衰弱患者还容易出现睡眠障碍，例如入睡困难、多梦，睡醒之后仍然觉得困乏等等。
如果在排除了躯体疾病或脑器质性病变，出现以上四种症状时，且这些症状出现持续了2个月以上，那么可以被确诊为神经衰弱。发现自己患上神经衰弱，或者出现相关症状，一定要尽早，找医生治疗或诊断
神经衰弱患者护理措施
1.提供适合的睡眠环境
神经衰弱患者绝大部分有睡眠障碍，且均为睡眠问题而焦虑，应尽量给患者提供适当的睡眠环境，如安静、冬暖夏凉的房间，不和其它精神运动性兴奋患者同一病室，指导患者躺在床上时应尽量放松自己。可以听听抒情音乐放松自己，避免过分压迫自己。深呼吸、伸展肌肉、瑜伽术引导式呼吸法和渐进式松弛法对失眠很有帮助。
2.加强心理护理，建立良好的护患关系
心理护理在神经衰弱患者的护理中是贯穿始终的，多关心照顾患者饮食、卫生，有利于建立良好的护患关系。进行心理护理时，一方面要以自己健康的行为生活方式、良好的心理素质去影响患者，另一方面对患者情绪及行为的正性方面及时给予鼓励，对负性方面及时指出并加以纠正，使患者逐步走向正性运转。
3、按摩肌肉
大部分人在处于压力时，会发生某部位肌肉紧绷的现象。缓解肌肉紧绷的方法之——是找出受害的肌肉——通常是颈背肌肉及上半部背肌，然后用手掌按压它们。睡觉前可用运动按摩轮于脚部按摩，针对足底和足侧产生按摩效果，缓解神经衰弱和失眠疲劳。
4、帮助患者调整生活型态
最关键的是要患者积极主动的执行，这是渐进的过程，不能急于求成，也不能制定计划后就置之不理，要有耐心地指导患者逐步完成，当得到一定的成效后要及时鼓励患者以增强其主动完成计划的自信心。
5、鼓励参加活动
鼓励患者参加工娱活动，特别是体育运动，选择适合患者的项目，让患者每日进行，养成良好的运动习惯，对患者愈后的生活起到积极的作用。
在预防上：
不论是神经衰弱还是抑郁症，其实作为同类的精神类障碍，在预防上都是具备某种程度上相同的原理。
比如，从日常生活状态着手——
胃口突然变差，食欲下降，体重暴减或者增加;在睡眠上经常出现入睡困难，失眠、多梦这类情况。
这些症状一旦出现，往往患者就需要引发注意，进一步观察，判断是神经衰弱还是抑郁症的前兆。
与此同时，在精神类疾病中有很多种类其实在症状方面，都有相似的地方，因此在没有得到医生确诊时，不建议患者擅自进行自疗……有神经衰弱疾病问题及时咨询医生。
今日分享：
假如你避免不了，
就得去忍受。
不能忍受生命中注定要忍受的事情，
就是软弱和愚蠢的表现。
——夏洛蒂.勃朗特《简爱》
医院简介医院是一家中医诊疗新技术为核心、中西医结合治疗精神心理医院，精神心理疾病诊疗技术突出。
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