80多岁头发花白是一件很正常的事，但中医大师陆广莘仍然满头黑发、精神矍铄。
在谈到自己的养生秘诀时，陆老毫不吝啬的把自己的养生秘诀说了出来，只需你在泡脚的时候在水里加点花椒就可以了。
花椒泡脚，抗衰老，防白发
春天泡脚，升阳固脱！
中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。
春季是冬夏转换交替的季节，冷暖气流互相交争，时寒时暖，天气变化无常。中医提倡“春捂”，要注意保暖，特别是足部的保暖，热水泡脚能促进血液循环。
陆广莘推荐的这个方法，在水里加上花椒泡脚，不但能杀菌止痒，缓解脚气现象，还能促进血液循环，抗衰老，防白发！
中医认为：
花椒性温，味辛，属于祛寒类的药物，能除五脏六腑之寒。花椒有温中止痛、解毒理气、驱寒暖胃、活血通络、预防感冒、增强免疫力等功效，对治疗脾胃病、风湿病、头痛、流感、失眠、脑外伤、中风等病均有治疗作用。
即使是患有高血压的老人，也可用花椒来泡脚。中医讲究“上病下治”、“内病外治”，用药汤浸泡或按摩这些反射区，可以促使血液由上往下走，使全身经络疏通、血脉流畅，因此血压也容易平稳了。
用花椒水泡脚不仅可以治疗白发，还可以让睡眠效果更好。其实方法很简单：
用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后（约40-50度）将双脚泡入水中，大约20分钟后，再将脚用温水洗净擦干。
花椒包可以反复利用，每晚睡觉前泡1次脚，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜，用一个星期左右再换新的就可以了。天天坚持下去，有利于增进足部血液循环，可起到祛病延年之效。
春天湿邪加剧、霉菌活跃，多泡泡脚，不失为简单实用的养生妙法。而在泡脚时加些花椒，还能和血化淤，可治疗腿部静脉曲张，防白发、抗衰老！
花椒的其他功效
花椒除了能泡脚之外，也有很多其他的功效！
1、增加食欲
花椒气味芳香，可除各种肉类的腥膻臭气，能促进唾液分泌，增加食欲。
2、降血压
花椒能使血管扩张，从而能起到降低血压的作用。
3、驱寒
肚子受凉以后，会感觉肚子里边有气在涌动，有的人随后还会腹泻，或者是感觉腹痛。感到肚子里有胀气的时候，就可以吃点儿花椒。
如果还觉得肚子痛或是腹泻了，可以取7粒花椒，加一碗水煮几分钟，放点儿红糖，喝下去。
4、治疗牙痛
花椒可降低受伤部位疼痛感，如果是冷热食物引起的牙痛，用一粒花椒放在患痛的牙上，痛感就会慢慢消失。
5、抗凝血和止血
花椒所含的佛手柑内酯有一定的对抗肝素的抗凝血作用和止血作用。
除此之外，火龙液泡脚好处多多！不只是补肾哦，只要方法泡对了，强大功效只有你想不到！“火龙液热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
晚上9点泡脚最护肾!
之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。
“火龙液热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
泡脚泡多长时间最好?
专家说，泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹参、当归;或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，以起到降火清热的作用。
产品名称：体用精油(火龙液)
产品规格：5ml/支50支/盒
配料表：纯粮酒、红糖、生姜、银杏叶、大枣、槐花。
使用方法：摇匀后涂抹在皮肤上保温停留45分钟以上。
贮存方法：常温、阴凉处保存。
保质期：3年。
注意事项：本品为外用品不得内服，避免接触眼睛、避免儿童接触，酒精过敏者慎用。
权健体用精油产品介绍：
权健体用精油是采用古老独特配方精选多种名贵道地药材精炙而成的纯中药制剂，含有六十多种人体必须元素。吸收好，效果显著，药物不经消化道经过加热与皮肤接触浸润，透过表皮吸收渗透到体内血液中，由血液带动药物使药物直达病壮。调动全身气血，疏通全身经络，活化全身细胞，激活全身机能，温热散寒、调和气血，针对身体受外界风、寒、湿、热、毒引发的各种酸、麻、肿、胀、痛立竿见影，做到有病治病、无病强身的目的，是日常保健的首选方法。
权健体用精油泡脚熏蒸使用方法：
泡脚、薰蒸方法：热水中加入体用精油2支(或根据水量和处理面积增加、减少体用精油的比例)
权健体用精油注意事项：
无论是火疗还是泡脚、热敷、薰蒸之后，都应该注意保暖，在8～12小时内尽量避免洗澡和触碰凉水，忌食生冷食物和饮料，避免空调和电扇直吹。女性经期慎用，孕妇和哺乳期禁用。
火龙液泡脚的神奇效果
你知道吗，体用精油除了在火疗之后使用，也可以用来泡脚、热敷和薰蒸。
权健体用精油泡脚的作用：
1、对神经衰弱和失眠的好处：使用体用精油泡脚可使神经系统得到强制锻炼，调节植物神经功能，改善并提高睡眠效果，长期坚持可以恢复到正常。
2、可防治高血压：使用体用精油泡脚可有效的促进血液循环，调节内分泌系统，清除血管壁上的血脂，排除血管垃圾，增强血管弹性，促使血流通畅，从而使血压平稳。
3、可防治风湿性关节炎：使用体用精油泡脚能促进血液循环，通络活血，祛寒消炎，排除关节风湿，长期熏蒸对风湿性关节炎很好的理疗效果。
4、可防治腿脚麻木：使用体用精油泡脚可激活腿部神经末梢，疏通腿部经络，消除腿脚麻木。
5、可防治糖尿病：使用体用精油泡脚可调节内分泌，使胰岛细胞康复，促进胰岛素的分泌，达到控制血糖的目的。
6、可以减肥：使用体用精油蒸全身可减肥，对人体进行全方位的熏蒸，全身毛孔扩张，排除皮下多余脂肪，从而达到减肥的目的。
7、起到美容的作用：使用体用精油薰蒸可排出体内各脏腑毒素，清除皮下黑色素，能改善皮肤色素沉着，美白淡斑。
8、治疗男科女科疾病：使用体用精油熏蒸局部，对妇科病、前列腺、痔疮等都有很好的防治作用。
9、消除水肿、无力：使用体用精油热敷对腿脚肿痛、酸软无力具有不错的恢复作用。
10、疏通经络，延年益寿：经常使用体用精油泡脚，可保持经络通畅、消除疲劳、强身健体、延年益寿!
注意事项：无论是火疗还是泡脚、热敷、薰蒸之后，都应该注意保暖，在8～12小时内尽量避免洗澡和触碰凉水，忌食生冷食物和饮料，避免空调和电扇直吹。女性经期慎用，孕妇和哺乳期禁用。
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