神经衰弱的艾灸疗法养心安神,理气止痛

神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力,从而产生精神活动能力的减弱,其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳,睡眠障碍,记忆力减退,头痛等,伴有各种躯体不适等症状,病程迁延,症状时轻时重,病情波动常与社会心理因素有关。大多数病例发于16-40岁之间,从事脑力劳动者占多数。如处理不当可迁延达数年甚或数十年。如遇新的精神因素或休息不足,症状可重现或加剧。但经精神科或心理科医生积极、及时治疗,指导病人消除病因,正确对待疾病,本病可达缓解或治愈,预后一般良好。

艾灸治疗神经衰弱可以取穴:心俞穴、神门穴、内关穴、太溪穴

★灸心俞穴

心俞穴位于背部肩押骨内侧,第5胸椎棘下旁开1.5寸(2横指宽)处,左右各有一穴,取穴时,可从劲部突起最高的大椎开始,向下数第五个凹陷,在向左右两侧旁开两横指宽的位置就是心俞穴。

施灸方法:心俞穴位于背部,须由他人辅助施灸,施灸时,被施灸者取俯卧姿态,施灸者站于一旁,将艾条的火头垂直对准施灸穴位,距离皮肤3厘米,字左右两个穴位间平行往复地回旋施灸,灸至皮肤产生红晕为止。如果是自己施灸,也可以绑一个双联的随身灸施灸

施灸时间:每日灸1次,每次灸3~15分钟。灸至皮肤产生红晕为止,最好是在每晚临睡前灸。

功效:理气宁心。

★灸神门穴、内关穴

神门穴:位于腕横纹尺测凹陷处,左右各有一穴,取穴时,掌心向上,在小指侧的腕横纹处可摸到一条筋,神门穴就在这条筋外侧的凹陷处。

内关穴:位于手臂的内侧,腕关节横纹上2寸(约3横指宽)处,左右各有一穴。取穴时,将右手的三指并拢,无名指放在左手腕横纹上,右手食指与左手腕交叉的中间点即是。

施灸方法:取坐位,手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米,以被施灸者感到皮肤温热,舒适为度。

施灸时间:每日灸1次,每次灸5~15,灸至皮肤产生红晕为止

功效:养心安神,宁心安神,理气止痛,和胃降逆。

★灸太溪穴

取穴方法:太溪穴在内脚踝骨突出部位正后方的凹陷处,食指按压时会感觉到剧烈的疼痛,左右各有一穴。

施灸方法:温和灸,被施灸者平躺,施灸者手执点燃的艾条,对准穴位,距皮肤1.5~3厘米,以感到施灸处温热,舒适为度。或者可以直接绑一个随身灸施灸,如下图:

灸时间:每日灸1次,每次灸3~15分钟。灸至皮肤产生红晕为止

功效:滋阴补肾。

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