补肾的食品男人吃3大食品防癌补肾
相信很多的男性都出现了肾虚的症状，但是
男人吃3大食品防癌补肾
许多的男性都不太喜欢吃蔬菜水果，他们觉得这是女性
1、西兰花
这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了抗癌基因，可以保护男性免受前列腺癌的攻击。
前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，每一年全球有68万人不幸患上，有22万人因此而死。这个首次以人体实验的研究报告，近日在《公共科学图书馆期刊》发表。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。
2、番茄
值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。专家介绍说，其中不但含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有疏通腺体，预防前列腺疾病的作用。
3、菠菜
另外，男性还应当学习大力水手，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，到达增加男性肌肉气力的效果。固然，对男性来讲，菠菜更显着的优点是叶酸和铁能增进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男性性生活质量。
男人必需品：补肾壮阳的食品
其实在男性补肾的饮食中最不可缺少的就是虾了，相信很多的小朋友喜欢吃虾，但是虾对男性补肾可以非常重要的哦!不同的虾肴的做法都有不同的补肾的功效，那末究竟该怎样利用虾来给男人补肾呢，快和小编一起去学习一下吧!
1、醉虾
原料：鲜虾600克，绍酒适当。
制法：将虾去壳去肠洗净后入锅，再向锅中加入适当的绍酒煮约两分钟，然后浸泡1个小时后便可食用(要多吃虾少饮酒)。食用前可根据自己的喜好加入适当的调料调味。此方可每周吃一剂。
功效和适应症：此方具有补肾壮阳的功效，特别合适有阳痿、早泻和性功能消退等症状的男性食用。
