五大quot黄金穴quot常按人

“做任何事情,要坚持才能看到效果哦~”

身体各部位的黄金分割点上,有人体的五大黄金穴位。北医院按摩科国生医生介绍说,经常按摩五大黄金穴位最能养生。

◆黄金穴——气海穴:壮体

取穴:气海穴位于脚底到头顶的黄金分割点,具体在肚脐正下方1.5寸(将食指与中指并拢,其宽度即为1.5寸)的位置。

功效:顾名思义,气海穴为“气之海”,是“强壮穴”,按摩气海穴可以达到补气补虚,温养益气,强壮全身的作用。

手法:搓热双手按摩此处可以达到温热的效果,对寒性体质尤为有效。

◆黄金穴——百会穴:养脑

取穴:百会穴位于头顶至后脑的黄金分割点。在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。

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