失眠如何医院能看心理科

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  失眠是人们生活中经常出现的一种不良现象。失眠症状深刻影响患者的工作和生活,失眠对患者的生活造成严重影响。其实失眠是很多因素造成的。只要我们及时发现疾病,采取有效正确的治疗方法,就能减轻疾病对患者的危害。那么,失眠如何治疗呢?

失眠如何治疗?

1、心理咨询

  心理咨询更适合治疗个人情绪因素引起的失眠。比如神经衰弱,抑郁症。根据心理学家的分析,大多数失眠者都患有由情绪干燥或其他因素引起的精神疾病。所以这类失眠症患者可以去正规机构进行心理咨询。只有拓宽他们的情绪,打开他们的停滞,他们才能更快地治愈失眠。

2、助眠寝具

  失眠症患者可以购买一些舒适的枕头、床垫,或者助眠香氛,通过外部辅助产品来帮助治疗失眠,有效缓解失眠情况。

3、自我调节

  要调整好自己的情况,才能更好的治疗失眠。保持情绪稳定,心情愉快,改掉不良的生活习惯和饮食习惯,睡前不要吃太多,适当按摩肩膀,放松身体,听舒缓的音乐,调暗灯光营造良好的睡前氛围。

4、药物治疗

  失眠患者也需要药物治疗,在医生的建议下可以短期小剂量使用安眠药。但是安眠药有一定的依赖性和成瘾性,所以患者一定要遵医嘱服药,不能滥用药物。

医院能看心理科?

  医院医院,由国家卫生部门批准的集医疗、医院。医院特别开设的精神心理科,诊疗范围有失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、恐惧症、强迫症、癫痫、头痛头晕、神经衰弱症等精神心理疑难疾病。如需就诊可提前预约挂号。

  温馨提醒:失眠患者平时也要培养健康的生活习惯,不要一直窝在家里,多出去走走,积极参加一些体育活动,都对失眠有帮助的。

京杭专家·联合会诊

韩永华主任

医院主任医师

中华医学会会员

中国心理学会会员

CCTV媒体栏目报道专家

中国精神卫生康复学会秘书长

简介:

担任科主任40余年,丰富的临床经验,多次赴美国、法国、澳大利亚等学术发达国家学习、考察、进行学术交流,主持并参与多项科研项目,获得国家卫生部科研成果二等奖,先后在一级杂志发表科研论文三十余篇,其中与日本医科歯科大学合作项目“眼球轨迹运动”在《美国生物精神病学》上发表

擅长:

各类精神心理疾病如焦虑、抑郁、精神分裂症、强迫症、恐惧症、躁狂症等精神心理疾病的诊断与治疗,早期干预、药物治疗的选择、药物副作用的处理。

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(浙)(杭)医广(05)[]第12-25-号

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